Ingwerwurzel: nützliche Eigenschaften

Ingwer ist eine mehrjährige Pflanze aus Westindien und Südostasien. Nur Wurzeln werden gegessen, die eine große Anzahl von ätherischen Ölen enthalten. Deshalb haben die Wurzeln von Ingwer einen brennenden Geschmack und ein starkes Aroma.

Vergessen Sie nicht, dass die Ingwerwurzel, deren nützliche Eigenschaften seit langem in der Medizin verwendet werden, viele verschiedene Spurenelemente und Vitamine enthält. Also, Ingwer ist ein guter Quelle von Magnesium, Phosphor und Calcium.. In kleinen Mengen in der Wurzel ist auch dort Eisen, Zink, Kalium und Natrium.. Die Vitamine C, A und B werden auch in Ingwer gefunden.

Die Wurzel von Ingwer, deren Verwendung in der Volksmedizin immer beliebter wird, wird oft zur Bekämpfung von Seekrankheit, Gewichtsverlust und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.. Darüber hinaus ist Ingwer in der Lage, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, reduziert die Menge an Cholesterin im Blut und hat analgetische Eigenschaften.

Ingwer: nützliche Eigenschaften für Frauen

Die Wurzel der Ingwerfrauen wird für die Gewichtsabnahme verwendet.. Mit Ingwerwurzel in Lebensmitteln können Sie verbessernAssimilation von Fetten. Vor dem Essen empfiehlt es sich, einen Teelöffel geriebene Ingwerwurzel zu essen, gemischt mit einer kleinen Menge Zitronensaft und Salz. Eine solche geringe Menge an Ingwer wirkt sich positiv auf das gesamte Verdauungssystem aus und verbessert den Stoffwechsel.

Sie können auch empfehlen, Ingwer Tee für die Gewichtsabnahme zu brauen: Stücke frischer Ingwerwurzel werden in eine Thermosflasche gegeben und mit kochendem Wasser übergossen.. Bereiter Tee kann vor den Mahlzeiten eine halbe Stunde getrunken werden. Und wenn Sie bereits Diät halten, kann Ingwer-Tee jederzeit getrunken werden.

Sehr oft werden die analgetischen Eigenschaften der Ingwerwurzel von Frauen verwendet, um lindert Schmerzen während des Menstruationszyklus. Übrigens, es ist erwähnenswert, dass Ingwer Schmerzen in den Gelenken lindern kann.

Ingwer für Männer

Die Ingwerwurzel sollte auch von Männern gegessen werden. Eigenschaften von Ingwer zur Wiederherstellung der männlichen Potenz sind seit langer Zeit bekannt. Daher sollten alle Vertreter des stärkeren Geschlechts einige Scheiben der Wurzel pro Tag essen.

Ingwer für Erkältungen

Vergesst auch nicht, dass Ingwer wird oft für Erkältungen verwendet. Ginger gut senkt die Temperatur, beruhigtHusten und beseitigt andere entzündliche Prozesse im Körper. Ingwer-Tee hat eine eher milde Wirkung auf den Körper, so dass Ingwer-Kinder als Mittel gegen Erkältungen gegeben werden können.

Ätherische Öle, die in der Wurzel von Ingwer enthalten sind, schützen den Hals gut. Daher kann Ingwer auch für verwendet werdenEinatmen. Bei den ersten Anzeichen von Schmerzen im Hals wird empfohlen, in Ihrem Mund ein kleines Stück Ingwer zu halten. Warte, bis die ätherischen Öle ihre Wirkung verringern und du wirst nicht aufhören, ein Kribbeln in der Zunge zu fühlen. Erst danach kannst du ein Stück Ingwer beißen.

Vergiss das nicht Ingwer hat eine Reihe von Kontraindikationen. Die Wurzel von Ingwer wird nicht zum Verzehr empfohlenschwangere Frauen. Natürlich kann manchmal ein schwacher Ingwertee getrunken werden, um Übelkeit loszuwerden. Aber lass dich nicht mitreißen. Außerdem kann Ingwer keine stillenden Frauen essen. Zu kleinen Kindern unter zwei Jahren wird nicht empfohlen, die Wurzel des Ingwers für das Essen zu geben. Menschen, die an Krankheiten des Magens leiden, wie ein Geschwür, Speiseröhrenkrebs, Kolitis, sollten Ingwer vollständig absetzen.

Denken Sie daran, dass zu viel verzehrter Ingwer zu Durchfall, Übelkeit, Erbrechen oder allergischen Reaktionen führen kann.