Wie man das Durcheinander in der Küche ein für allemal loswird: 5 Schritte zu Sauberkeit und Komfort
Egal wie wir versuchen, das zu haltenKüche, die Störung gewinnt immer noch die Position. Aber wenn Sie sich der Sache bewusst nähern, können Sie sie bekämpfen. Melva Green und Lauren Rosenfield, Autoren des Buches "Atmen Sie frei", bieten einen ungewöhnlichen, aber effektiven Aktionsplan, um Ordnung in der Küche wiederherzustellen.
Alles Gute im Leben beginnt mit einem Ziel. Es passiert, dass die Schönheit plötzlich unser Alltagsleben erhellt, aber wenn Sie keinen Willen zeigen, wird sie schnell sterben, begraben unter einem Müllhaufen. Deshalb lohnt es sich, sich zusammenzureißen und mit aller Entschlossenheit dem ewigen Durcheinander den Krieg zu erklären. Dass es im Haus (und vor allem in der Küche) Sauberkeit und positive Energie gibt, man muss den Ort jedes Dinges finden und unnötige loswerden.
Küche - Raum für Kommunikation und Kreation: dort bei einer Tasse Tee oder während des Kochens, reden bzw. hat, in dem der Rhythmus langsam die Wirtin hölzernen Löffel Suppe rührt, sind Werkzeuge, die für die Ausführung von kreativen Ideen - die Zutaten, Geräte, Kochbücher, gehalten Erbe - Großmutter Backform, die von Herzen die Familie Rezepte, lernte traditionelle bedeutet. In der Küche, eine besondere Atmosphäre, die wirkt sich auf die Stimmung aller Familienmitglieder.
Was ist das Küchenzeug?
"Was ist zum Abendessen?""Diese Frage kann der Kraft beraubt oder mit Inspiration erfüllt werden. Wenn die Schränke leer oder mit schädlichen Lebensmitteln vollgestopft sind, drängt sich der Gedanke des Kochens auf. Wenn die Produkte nicht frisch, unattraktiv in der Erscheinung und geschmacklos sind, werden appetitliche Gerichte des Kochs kaum herauskommen. Essen ist nicht der einzige mögliche Müll in der Küche. Viele von uns lagern beharrlich alte Pfannen und Bratpfannen, Plastikbehälter, Spatel, Sieb- und Handmixer, Entsafter, Messer (ganz zu schweigen von endlosen Clips, Gummibändern und Plastiktüten). Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, geben wir wahrscheinlich zu, dass wir nur einen kleinen Teil dieser Geräte verwenden. Aber sie nehmen Raum und Energie.
Was auch immer die Küche ist - Produkte oderZubehör für das Kochen - es kann seine Funktion nicht voll ausüben: worüber zu sprechen, wenn es Ihnen schwer fällt, zu finden, was Sie brauchen, in verunreinigten Schränken und etwas köstliches auf den übersäten Arbeitsoberflächen zu kochen. Deswegen lohnt es sich, sich um das Durcheinander zu kümmern, um Freude am Essen, an der Atmosphäre und an der Kommunikation mit den Lieben zu haben.
Planen Sie, das Durcheinander in der Küche loszuwerden
Das Essen und Kochutensilien, die Sie verlassen haben,muss an seiner Stelle liegen. Wenn Sie keine Haken für Haken haben - hängen Sie. Holen Sie sich Brotkrumen, ein Regal für Gewürze, ein funktionales Tablett für Besteck.
Und noch etwas: Diese neuen Geräte müssen schön sein. Du wirst also nicht den Wunsch haben, alles in die Hände fallen zu lassen, was in deine Hände fiel. In der Kriminologie gibt es eine sogenannte Theorie der zerbrochenen Fensterscheiben. Ihr Wesen besteht darin, dass die Verhütung von Bagatelldelikten (Vandalismus, blinde Passagiere im Transport, Zeichnungen an den Wänden von Gebäuden, Müll auf der Straße) schwere Verbrechen wie Mord oder Raub verhindert. Ein Beispiel ist ein Beispiel mit zerbrochenen Fenstern: Wenn im Gebäude "Dank" an die Hooligans kein einziges Glas mehr ist, werden Plünderer (und sogar nahe gelegene Häuser) anfangen, das Grundstück zu plündern, und am Ende wird sich die kriminelle Situation im Distrikt verschlechtern. Gleiches gilt für Ihre Küche (und jeden Raum): Wenn sich ständig Müll anhäuft, wird das Haus zu einer großen Müllkippe.
Setze ein Ziel
Sag dir klar, was du in deiner Küche machen willstwar sauber und harmonisch. Ordnung in der Küche - wo Frauen viele Stunden am Tag verbringen - garantiert Ordnung, klaren Kopf und gute Laune. Der erste Schritt zur Ausführung des Konzeptes ist die Festlegung eines Ziels, dem Sie sich langsam aber sicher nähern.
Wählen Sie Zeichenwörter
Ja, jeder hat das hundertmal in jedem Zimmer gehörtsollte seine eigene Atmosphäre haben. Aber was für ein "Eigenes"? Was bedeutet das überhaupt? Sie müssen den Inhalt dieses Konzepts füllen: Denken Sie Wörter und Epitheta nach, die die Atmosphäre in Ihrer Küche symbolisieren. Zum Beispiel, Animation, Inspiration, Gesundheit, Sauberkeit, Komfort, Vollständigkeit, Unterstützung. Schreiben Sie sie auf ein separates Blatt und hängen Sie sie an einem prominenten Ort auf.
Sprich mit den "Köstlichen" und dann werde sie los
Und lass es klingen wie ein rasender Verrückter, aber dasVorteile. Holen Sie sich Ihre Leckereien in Schränken und Schubladen versteckt. Dies sind die Surrogate, für die Sie zur Wiederherstellung der Stärke oder zum Auslöschen eines Nervenkitzels auf nervöser Basis angeregt werden. Legen Sie sie auf den Küchentisch. Jetzt müssen Sie mit ihnen reden. Und dann wirf es weg.
Warum? Es gibt eine Abhängigkeit: Ein Durcheinander, das die Seele erfüllt, bringt unnützes Essen in die Küche. Du legst einfach neuen Müll auf den alten Müll und beraubst dich damit vor der Möglichkeit, wirklich gesund und munter zu werden. Die Tatsache, dass wir uns zu den süßen und schädlichen hingezogen fühlen, wenn wir Angst, Angst, Kraftverlust, Unsicherheit und Depression erleben. Aber es gibt andere Möglichkeiten, mit schlechten Emotionen umzugehen. Ihr Monolog könnte so aussehen: "Pralinen, ich esse Sie unter dem Einfluss von Müdigkeit und Stress. Aber wenn ich wieder in den Schrank schaue, höre ich auf, lege mich hin und schalte meine Lieblingsmusik an. Wenn ich wirklich Hunger habe, nehme ich einen Apfel. "
Verstehen Sie die Küchenutensilien
Der nächste Schritt ist, die Gegenstände loszuwerdenUnordnung Schubladen, Schränke und Arbeitsflächen, so dass Sie nicht frei in der Küche bewegen und Raum wie Sie möchten. Gehen Sie durch alle Küchengeräte (Kekse, Holzlöffel, Tolks, alte Mixer und Öffner, Trichter und Backformen). Wenn sich Staub auf einem Gegenstand ansammelt, werfen Sie ihn weg! Denk nicht für eine Sekunde. Im schlimmsten Fall, legen Sie sie in eine Schachtel und geben Sie sie jemandem (wenn es peinlich ist zu geben - das bedeutet es ist es wert zu mahlen). Vergessen Sie nicht, Doppel zu entfernen: Wenn Sie zwei Entsafter haben - neu und alt, - geben Sie jemandem eine Sekunde. Benutze es trotzdem nicht!
Finde alles einen würdigen Platz
Das Essen und Kochutensilien, die Sie verlassen haben,muss an seiner Stelle liegen. Wenn Sie keine Haken für Haken haben - hängen Sie. Ein Semmelbrösel, ein Regal für Gewürze, ein funktionelles Tablett für Besteck /
Und noch etwas: Diese neuen Geräte müssen schön sein. Du wirst also nicht den Wunsch haben, alles in die Hände fallen zu lassen, was in deine Hände fiel. In der Kriminologie gibt es eine sogenannte Theorie der zerbrochenen Fensterscheiben. Ihr Wesen besteht darin, dass die Verhütung von Bagatelldelikten (Vandalismus, blinde Passagiere im Transport, Zeichnungen an den Wänden von Gebäuden, Müll auf der Straße) schwere Verbrechen wie Mord oder Raub verhindert. Ein Beispiel ist ein Beispiel mit zerbrochenen Fenstern: Wenn im Gebäude "Dank" an die Hooligans kein einziges Glas mehr ist, werden Plünderer (und sogar nahe gelegene Häuser) anfangen, das Grundstück zu plündern, und am Ende wird sich die kriminelle Situation im Distrikt verschlechtern. Gleiches gilt für Ihre Küche (und jeden Raum): Wenn sich ständig Müll anhäuft, wird das Haus zu einer großen Müllkippe.
Die Küche ist das Herzstück des Hauses. Und es ist ganz natürlich, dass das Durcheinander der Küche zu großen Problemen wird. Lass dich nicht von der Verwirrung in deinem Lebensraum mitreißen!
Basierend auf den Materialien des Buches "Atme frei"
