Wie kann man Eifersucht loswerden?

Natürlich, in Fällen, in denen Verrat stattfand, ist Eifersucht begründet - aber das Problem ist hier nicht Eifersucht, sondern die Tatsache des Verrats. Im selben Artikel werden wir diskutieren Eifersucht unvernünftig, nicht von realen Fakten unterstützt.

Moderate Eifersucht kann profitierenBeziehungen, geben ihnen eine Art von Piquancy und halten Partner in guter Form. Aber alles hängt von den Eigenschaften der Beziehungen und den Charakteren der Partner ab. Es ist sehr wichtig, den Moment zu erfassen, wenn Eifersucht beginnt zu schmerzen und zerstöre Beziehungen: Dies ist ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, Eifersucht loszuwerden.

Bevor Sie versuchen, Eifersucht loszuwerden, müssen Sie die Ursachen herausfinden. Das populäre Sprichwort sagt: "Eifersüchtig - bedeutet Liebe", aber nicht immer ist Eifersucht eine Folge großer Liebe. Ursachen von Eifersucht können sein:

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  Angst, allein zu bleiben;
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  emotionale Abhängigkeit von einem Partner;
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  Selbstzweifel;
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  projektive Eifersucht (wir sind eifersüchtig, wenn wir selbst Gründe für Eifersucht angeben);
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  Verdacht und übertriebene Leichtgläubigkeit gegenüber den Worten von "Gratulanten";
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  Selbstsucht und Eigenverantwortung.

Versuchen Sie zu verstehen, welcher dieser Gründe auf Sie zutrifft. Was macht dich eifersüchtig? Wovor hast du Angst? Zu wem oder worauf bist du eifersüchtig? Weil Sie nicht nur zu einem potentiellen Geliebten oder Geliebten eifersüchtig sein können, sondern auch zu einem interessanten Gesprächspartner und sogar zum Arbeiten. Oft verletzt die Tatsache des Verrats (es kann nicht sein) mehr als die Tatsache, dass die Gesellschaft eines anderen für Ihren Partner angenehmer ist als Ihre.

Dann versuche zu verstehen, gibt es wirklich einen Grund für Eifersucht.. Machen Sie eine Liste aller Dinge, die machenSie sind eifersüchtig und teilen sie in zwei Gruppen auf: Tatsachen und Annahmen. In den meisten Fällen ist die zweite Gruppe viel voluminöser. Um Eifersucht loszuwerden, ist es wichtig zu lernen, die wahren Tatsachen, die über Verrat aussagen, von Spekulationen und Annahmen zu unterscheiden und nicht aus der Fliege einen Elefanten zu machen.

Wenn das Eigeninteresse nicht hilft, müssen Sie mit jemandem sprechen. Bitten Sie nicht unbedingt um Rat - Es ist wichtig, dass Sie gehört werden.. Oft sprechen wir das Problem laut aus, wir selbstWir finden eine Lösung. Aber es ist sehr wichtig, den richtigen Gesprächspartner zu finden: Zum Beispiel wird ein Freund, der Ihren Ehemann nicht liebt, nur Ihre Eifersucht aufwärmen. Wenn Sie keine unvoreingenommene Person in Ihrer Umgebung finden können, wenden Sie sich an einen Psychologen.

Aber Herz-zu-Herz-Gespräche helfen nicht immer, Eifersucht loszuwerden. Deshalb, nachdem Sie alle in den Regalen ausgebreitet haben, müssen Sie handeln. Wenn dir etwas in einer Beziehung nicht passt, ist es Zeit für eine Veränderung. Darüber hinaus Sie müssen mit sich selbst anfangen.. Oft ist Eifersucht eine Folge von Selbstzweifelnund viel Freizeit. Finde dich ein paar Hobbys, mach neue Bekanntschaften - geh einfach nicht weg und dann werden sie eifersüchtig auf dich werden.

Und nochmal versuchen versetzen Sie sich in die Rolle eines Partners.. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen von Freiheit in Beziehungen: jemand meint, dass ein Paar alle ihre Freizeit zusammen verbringen sollte, aber für jemanden können sie regelmäßige Treffen mit Freunden nicht ablehnen.

Deshalb ist es sehr wichtig, diesen Punkt zu diskutieren: sogar in Beziehungen jeder hat das Recht auf persönlichen RaumIhre Aufgabe ist es, gemeinsam die Grenzen dieses persönlichen Raums zu bestimmen, damit niemand verletzt wird. Vielleicht müssen Sie in manchen Momenten Kompromisse eingehen, aber denken Sie daran: Ein Kompromiss ist, wenn beide, und nicht jemand macht Zugeständnisse, um einem anderen zu gefallen.

Es ist wichtig, einen Partner nicht an der Leine zu halten: Die verbotene Frucht ist süß, und je mehr du sie einschränkst, desto größer ist der Wunsch, aus diesem Rahmen auszubrechen. Beziehungen bauen auf Vertrauen aufAber wenn es kein Vertrauen gibt, dann ist Eifersucht nur eine Folge eines globaleren Problems in der Beziehung.

Um Eifersucht loszuwerden, müssen Sie einen Partner behandeln nicht als Eigentum, sondern als gleichwertig.. Jeder von uns hat das Recht zu wählen. Ihre Lieblingsperson hat Ihre Wahl bereits getroffen - zu Ihren Gunsten, und Sie müssen daran nicht zweifeln. Anstatt Eifersucht zu bekämpfen und sich ständig auf ihre Aufmerksamkeit zu konzentrieren, musst du deine Ängste loslassen und Beziehungen genießen.

Hattest du in einer Beziehung Eifersucht? Wenn ja, hast du es geschafft, deine Eifersucht loszuwerden? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit unseren Lesern - Es ist möglich, dass er ein Liebespaar retten wird.