Wie man schnell und schön bräunt

Der Sommer ist gekommen und jeder von uns kann jetztHolen Sie sich Ihre lang ersehnte Schokoladenfarbe ohne Wandern im Solarium und künstliche Selbstbräunung. Wie richtig zu bräunen, dass die Farbe idealerweise Bronze, und die Haut hat nicht von einem Sonnenbrand erlitten? Heute werden wir die Geheimnisse der perfekten Bräune enthüllen.

Vor allem werden wir die Natur des Sonnenbrands verstehen. Wir alle wissen, dass es als Ergebnis natürlicher oder künstlicher Bestrahlung erscheint. Ultraviolette Strahlen in Kombination mit Sauerstoff wirken auf Melaninzellen, wodurch es sich zu verdunkeln beginnt. So bekommen wir den gewünschten Farbton der Haut. Bräunen schnell und ohne die Gesundheit zu gefährden, kann auf verschiedene Arten erfolgen:

Wie man schnell und schön bräunt. Bestimmen Sie Ihren Lichttyp

Bestimmen Sie Ihren Lichttyp. Wir brauchen das, um den richtigen zu wählenKosmetik mit einem geeigneten Schutzfaktor. Wenn Ihre Haut sehr hell und empfindlich ist, und nach einer Viertelstunde in der Sonne sind Sie mit roten Flecken bedeckt - Sie müssen die mächtigsten Werkzeuge verwenden (SPF-Index ist nicht weniger als 40 - 30). Die zweite Art umfasst Menschen mit einem dunkleren Hautton und blauen oder grauen Augen. Sonnenbrand zu "stick" ist viel besser, die Haut reagiert nicht so schmerzhaft auf die Sonne. Geeignete Creme mit einem Schutzgrad von 30 - 20. Der dritte Photograph hat einen leicht dunklen Teint und eine graue oder braune Augenfarbe. Sonnenbaden Menschen dieses Typs ist sehr einfach, ohne Rötung. Die Haut erhält schnell eine goldene Farbe. Einfacher als alle, die zum vierten Lichtbild gehören - sie sind fast unmöglich zu brennen. Ihre dunkle olivfarbene Haut ist gut mit den Sonnenstrahlen befreundet. Der niedrigste Schutz (4 - 10 SPF) reicht aus.

Wie man schnell und schön bräunt. Wählen Sie die richtige Zeit

Wir wählen den richtigen Zeitpunkt. Ärzte haben uns wiederholt gewarnt, dass es notwendig istNehmen Sie Sonnenbäder nur zu bestimmten Zeiten. Nämlich - von 6.00 bis 10.00 und von 17.00 bis 19.00 Uhr zum Sonnen sicherste. Es ist relativ sicher, von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 16.00 bis 17.00 Uhr am Strand zu sein. Die höchste Sonnenaktivität wird von 12.00 bis 16.00 Uhr beobachtet. Sonnenbaden zu dieser Zeit kann nicht einmal mit Sonnencreme.

Wie man schnell und schön bräunt. Wir benutzen Bronzer

Wir benutzen Bronzer. Sie beschleunigen den Prozess und ermöglichen Ihnen den Kaufgleichmäßige Bräunung nach der ersten Anwendung. Meistens werden sie in einem Solarium benutzt, sie besuchen nur wenige Minuten, im Gegensatz zum Meer, wo Sie eine Stunde oder mehr verbringen können. Auch im Salon können Sie sofortige Bräune angeboten werden. Ein spezielles Produkt wird mit Hilfe einer Dusche auf die Haut aufgetragen. Das Minus solcher Prozedur - der Sonnenbrand hält sich lange und wird nicht in regelmäßigen Abständen viel abgewaschen. Die gleichen Probleme sind mit der Anwendung von Autosunburn verbunden.

Korrigiere die Diät. Wenn Sie eine stabile und hochwertige Bräune erhalten möchten, können Ihnen einige Produkte helfen. Zum Beispiel, Karotten, Melonen, Tomaten und Spargel.