Anti-Cellulite-Massage für zu Hause

Warum Sie eine Anti-Cellulite-Massage in Ihrem Zuhause brauchenBedingungen? Wie wird es im Kampf gegen Cellulite helfen? Die intensive Massage von Problemzonen beschleunigt die Blutzirkulation im Körper. In diesem Unterhautfettgewebe wird mit Sauerstoff gesättigt und Giftstoffe loswerden. Die mechanische Wirkung der Massage führt dazu, dass überschüssiges subkutanes Fett beginnt sich aufzulösen und wird allmählich aus dem Körper ausgeschieden.. Home Anti-Cellulite-Massage verbessert die Hautbeschaffenheit und macht sie straff und elastisch. Es kann ein integraler Bestandteil der Spa-Behandlungen zu Hause sein.

Der einfachste Weg, Anti-Cellulite-Massage zu Hause mit einem speziellen steife Massagebürste mit Naturborsten.. Der Griff an der Bürste sollte lang und bequem sein. Anstelle einer Bürste können Sie ein Vibrationsmassager verwenden, aber sie sollten nicht missbraucht werden. Home Anti-Cellulite-Massage mit einem Pinsel erfolgt auf trockener Haut, sollte die Bürste auch trocken sein. Setzen Sie Ihren Fuß auf das Podest und massieren Sie seine Innenseite von den Fingerspitzen aus. Abwechselnde Kreisbewegungen mit vertikaler Ausrichtung, besonders auf Problemzonen achten. Eine Anti-Cellulite-Massage zu Hause mit einem Pinsel sollte nicht länger als fünf Minuten dauern. Wenn die Skin rot ist, gehen Sie zum nächsten Abschnitt. Nach der Massage sollte die Bürste mit Seife gewaschen und gründlich getrocknet werden. Home Anti-Cellulite-Massage mit einem Pinsel kontraindiziert bei Hautschäden - Kratzer, Prellungen, Wunden, Reizungen.

Sehr effektiv ist auch zu Hause Anti-Cellulite-Massage mit den Händen.. Dies kann durch Rückgriff auf verschiedene Methoden und Techniken erfolgen. Anti-Cellulite-Massage zu Hause beginnen am besten mit der Lunge streicheln mit Fingerspitzen, um die Blutzirkulation in kleinen Gefäßen zu verbessern. Um eine Anti-Cellulite-Massage zu Hause zu beenden, brauchen Sie auch Schlaganfälle. Dann können Sie fortfahren reiben - sie sind intensiver streicheln, wenn siedie Finger weiter auseinander reiben und dicht an die Haut angrenzen. Die Aufgabe des Reibens besteht darin, die Schicht des subkutanen Fetts zu reduzieren, den Hautton zu erhöhen und die Flüssigkeitsausscheidung zu aktivieren. Das Reiben erfolgt in einer kreisförmigen Bewegung an den Hüften, vertikal - an den Beinen. Wenn Ihre Venen jedoch zu nahe an der Hautoberfläche liegen, reiben Sie sie am besten nicht.

Um Cellulitezonen zu bekämpfen und den Muskeltonus zu verbessern drücken.. Mit oberflächlichem Druck ist es notwendig, zu verzögernHaut, und dann loslassen - dies wird dazu beitragen, die Haut zu erweichen. Tiefes Kneten ist wie ein Teig kneten; Die Hauptsache ist, mit beiden Händen so viel wie möglich von der Haut zu greifen, während man versucht, nicht zu stark zu drücken. Anti-Cellulite-Massage zu Hause beinhaltet und klopfte - Schläge oder Finger unterschiedlicher Intensität. Auch zu Hause Anti-Cellulite-Massage kann in Technologie durchgeführt werden "fängt". Diese Technik ist effektiver als oberflächlichAnti-Cellulite-Massage zu Hause. Bei regelmäßiger Ausführung (jeden Tag für 10 Minuten) Greifbewegungen können Sie den Zustand der Haut, der Blutgefäße und des Bindegewebes verbessern. Diese Technik der Anti-Cellulite-Massage wird nach der Schwangerschaft angewendet.

Home Anti-Cellulite-Massage erfordert bestimmte Regeln. Bewegungen sollten einfach und reibungslos und das Tempo seinSie müssen schrittweise eingeben. Bevor Sie mit der Anti-Cellulite-Massage zu Hause beginnen, entspannen Sie sich und wärmen Sie die Muskeln gut auf. Hände sollten nicht kalt oder nass sein. Die Hände sollen gut gleiten, für diesen Zweck ist nötig es die speziellen Mittel für die Massage oder den Talk zu verwenden. Die Anti-Cellulite-Massage wird immer zum Herzen hin ausgeführt - von unten nach oben. Sie können nicht popliteal Kavitäten, die inneren Oberschenkel in der Schamgegend und der Leistengegend massieren. Anti-Cellulite-Massage des Bauches ist eine Sacheempfindlich, so ist es besser, es einem Spezialisten anzuvertrauen. Anti-Cellulite-Massage zu Hause ist in Krampfadern, Hautkrankheiten und Herz-Kreislauf-System kontraindiziert.

Home Anti-Cellulite-Massage ist am besten mit Peelingmittel - Scrubs, grober Kaffee, zerkleinertAprikosenkerne. Eine solche Massage wird nicht öfter als einmal pro Woche durchgeführt. Sie können auch eine thermoaktive Anti-Cellulite-Creme oder ein Gel, ätherische Öle (Grapefruit, Lavendel, Bergamotte, Mandel, Pfefferminze usw.) oder Hausmittel verwenden. Anti-Cellulite-Massage zu Hause wird effektiver sein, wenn Sie es mit Wraps kombinieren.

Home Anti-Cellulite-Massage ist nicht nurhilft bei der Bekämpfung von Cellulite, verbessert aber auch die Durchblutung, Ernährung und Zellerneuerung, entfernt Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper, verbessert das Funktionieren des Lymphsystems und der Talgdrüsen, öffnet die Poren der Haut, entspannt die Muskeln. Honig Massage hat eine ähnliche Wirkung. Anti-Cellulite-Massage zu Hause - ein wirksames Mittel gegen Cellulite!