Wie kann man verhindern, dass Haare herausfallen?
Schönes, dickes und glänzendes, gesundes Haar -träume von Frauen und Männern. Der Frühling kommt und nach langen Tests mit Kappen, zu trockener Luft in den Räumlichkeiten, frostiger Luft auf der Straße, braucht das Haar eine bessere Pflege als je zuvor. Schließlich sind sie geschwächt, brüchig und gespaltene Enden erschienen. Wie kann ich meinen Haaren helfen?
Besonders unangenehm und unerwünscht ist die Situation,Haar begann stark auszufallen. Daran erinnern, dass die Rate der Haarausfall - von 80 bis 100 Haare pro Tag. Das ist ein absolut natürlicher Vorgang, denn an Stelle der Gefallenen wachsen bald neue Haare. Wenn diese Schwelle deutlich überschritten wird, dann sprechen wir über erhöhten Haarausfall und Sie müssen dringende Maßnahmen ergreifen.
Haare können aus Mangel an Nahrung herausfallen undnotwendige Vitamine, Mikro- und Makroelemente. Daher ist das erste Mittel gegen Haarausfall die richtige Ernährung, angereichert mit allen notwendigen Nährstoffen. Wie Sie wissen, beeinflusst der Mangel an Kalzium den Zustand von Nägeln und Haaren, daher sollten Sie kalziumreiche Lebensmittel zu sich nehmen.
Massage der Kopfhaut beim Waschen der Haare oder mit einer Massagebürste verbessert den Blutfluss zu den Haarwurzeln, stimuliert deren Wachstum, stärkt das Haar.
Übertrocknete Luft ist der Feind gesunder Haare,So können Sie zu Hause einen Luftbefeuchter installieren, der die Räume ausreichend feucht hält. Wenn keine Möglichkeit besteht, einen Luftbefeuchter zu kaufen, wird er durch eine gewöhnliche Wasserdüse ersetzt, die vom Heizkörper geliefert wird.
Lose Haare brauchen eine sorgfältige Pflege. Es ist besonders wichtig, die richtige Kosmetiklinie für die Haarpflege zu wählen. Es wird empfohlen, stärkende Haarmasken herzustellen, jedoch nicht öfter als einmal pro Woche. Masken können fertig gekauft werden, und Sie können sie zu Hause machen.
Zum Beispiel für dunkle Haare ist diese Maske geeignet: 1 Packung Henna, 1 Teelöffel gemahlener Kaffee, 0,5 Tassen Kefir, 1 Eigelb. Die Zutaten mischen und 40 Minuten im Wasserbad kochen. Tragen Sie die Maske auf das saubere, feuchte Haar auf, bedecken Sie den Kopf mit einer Plastiktüte oder einer Badekappe und wickeln Sie sie mit einem Handtuch auf. Eine Stunde lang halten, dann die Maske abwaschen. Eine solche Maske stärkt das Haar und verleiht ihnen zusätzlich einen schönen Kupferkastanien-Ton.
Haar kann auch mit Abkochungen von medizinischen gespült werdenKräuter: Kamille, Brennnessel. Sie können eine Haushaltslotion vorbereiten, um das geschwächte Haar zu stärken. Um dies zu tun, bereiten Sie eine starke Infusion von grünem Tee, in Höhe von 3-4 Teelöffel pro 1 Glas Wasser, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft, Vitamine A und E (in Form von Ölen) zur Infusion. Mischen Sie die Mischung in die Kopfhaut, wickeln Sie den Kopf mit einem Handtuch und waschen Sie die Haare nach einer Stunde.
Klettenöl trägt auch zum Wachstum und zur Stärkung der Haare bei. Es muss in die Kopfhaut eingerieben werden.
Das beste Mittel gegen Haarausfall -Das ist natürlich Prävention. Es ist so selten wie möglich notwendig, Haartrockner, Haareisen, Lockenstäbe zu benutzen. Und wenn Sie Zeit für die Haarpflege haben, dann müssen Sie später nicht ihren Verlust bereuen!
