Wie man Weiblichkeit zurückgibt: Rat eines Psychologen
Sei unvergesslich, anmutig, charmantBlick oder Geste - ist das nicht der Traum eines jeden Mädchens? Zu den Diensten moderner Damen - ein ganzes Arsenal verschiedenster Methoden: von vedischen Kursen bis hin zu Selbsterkenntnissen. Aber vielleicht lohnt es sich, mit Small zu beginnen? Psychologen empfehlen drei einfache Übungen, die Ihr Leben verändern können.
Lerne deine eigene innere Welt. Nehmen Sie sich Zeit, um auf wichtige Fragen ehrlich zu antworten - was macht Sie glücklich und traurig, was macht Sie satt, was inspiriert Sie, oder entzieht Ihnen im Gegenteil emotionales Gleichgewicht? Wenn Sie sich nicht ohne Karriereerfolge, Glücksspielhobbys, Reisen oder freie Beziehungen denken, sollten Sie ihre Werte nicht schmälern und nicht vernachlässigen. All das weckt Energie im Herzen und gibt Kraft - gibt dir eine besondere Weiblichkeit.
Berühre den Körper. Versuchen Sie, Signale von ihm zu empfangen und zu analysieren: Versuchen Sie nicht so sehr Ihre eigenen Gedanken als Gefühle zu verstehen. Stellen Sie sich die Frage "Was fühle ich" so oft wie möglich: Wie der Stoff die Haut berührt, wie der Wind das Haar bewegt, wo die Emotion geboren wird und wie sie sich durch die Nervenenden ausbreitet. Die Bedeutung der Übung liegt nicht in der leidenschaftslosen Feststellung der Tatsachen, sondern in der "Erfahrung des Augenblicks": Indem Sie lernen, subtile Signale zu interpretieren, können Sie die Natur der Weiblichkeit verstehen.
Versuchen Sie "einen Moment zu fangen". Stellen Sie einfach mehrere Alarme auf das Telefon - jedes Mal, wenn der Timer klingelt, steigen Sie aus dem Koffer und finden Sie etwas Schönes in Ihrer Nähe. Es kann alles sein: eine Tasse duftender Kaffee, saftiges Gemüse oder warmer Regen vor dem Fenster, ein lustiges Chaos auf dem Schreibtisch, ein schönes Notizbuch. Es ist wichtig, dass Sie in jeder Situation Freude finden: Harmonie ist der kürzeste Weg zur Weiblichkeit.
