Auf dem Weg zur Harmonie: Die Verwendung von Kaffee zum Abnehmen
Vor nicht allzu langer Zeit wurde das Internet aus der Werbung gerissenWundermittel zum Abnehmen - grüner Kaffee. Das nächste Know-how, wie zu erwarten war, stellte sich als eine übliche "Scheidung" heraus, die auf den Wunsch ausgerichtet war, schnell und ohne Anstrengung zu verlieren. Und natürlich hilft natürlicher Kaffee, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen und hilft, Gewicht zu reduzieren. Aber nur unter Einhaltung des korrekten Essverhaltens und regelmäßiger körperlicher Anstrengung.
Besonders für Liebhaber eines belebenden Getränks,versuchen, zusätzliche Pfunde zu verlieren, werden wir ein paar einfache Regeln des Abnehmens mit Hilfe von Kaffee offenlegen. Und die berühmte Weltmarke Melitta, die seit über 100 Jahren die besten Kaffeesorten erforscht und produziert, wird uns dabei helfen.
Regel Nummer 1: natürlicher Kaffee
Beschleunigen Sie zunächst die Austauschprozesse inDer Organismus kann nur ein natürliches Produkt sein. Daher bevorzugen Sie Qualitätssorten von bewährten Herstellern, wie z. B. der deutschen Marke Melitta. Nach neuesten Studien erhöht Koffein nicht nur die geistige Aktivität und den allgemeinen Tonus, sondern stimuliert auch die sekretorische Aktivität des Magens. Darüber hinaus enthalten Kaffeebohnen Enzyme, die den Stoffwechsel beschleunigen und die Mobilisierung von Fetten als Energiequelle fördern.
Zur Anmerkung! Bevorzugt schwarzen schwarzen Kaffee ohne Zusätze. Zum Beispiel, Melitta Bella Crema Espresso, die besonders gut für die Herstellung eines duftenden Espresso ist, wird eine ausgezeichnete Lösung sein.
Regel Nummer 2: Dosen und Timing
Die zweite Regel betrifft die Art des Kaffeetrinkens. Erstens, um den Gewichtsverlust zu fördern, wird schwarzer Kaffee ohne Zucker und Milch sein. Zweitens müssen Sie 30-60 Minuten vor dem Training Kaffee trinken, so dass der Körper Zeit hatte, alle Systeme vor Beginn der körperlichen Aktivität zu aktivieren. Und drittens sollte die Gesamtzahl der betrunkenen Tassen pro Tag mit aktivem Sport 3-4 Stück nicht überschreiten. Ein solcher Indikator hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden und Stoffwechselprozesse im Körper zu beschleunigen.
Regel Nummer 3: ein integrierter Ansatz
Die wichtigste Regel ist jedoch ein integrierter Ansatz fürGewicht verlieren. Kein Kaffee auf der Welt hilft dir, Gewicht zu verlieren, wenn du ihnen einen Kuchen trinkst, der auf der Couch liegt. Ohne eine Kombination aus Sport, einem gesunden Lebensstil und richtiger Ernährung kann Kaffee nicht helfen, Gewicht zu verlieren. Dieses erstaunliche Getränk ist ein ausgezeichnetes zusätzliches Mittel, aber kein Wunderheilmittel. Trinken Sie deshalb eine leckere Tasse köstlichen Kaffees, zum Beispiel Bella Crema Speciale von Melitta, und gehen Sie in guter Laune und mit neuer Kraft weiter. Sie werden sehen, sehr bald wird eine solche Kombination ein erstaunliches Ergebnis geben!
