Wirkung von schwarzem Kaffee auf das Herz und die Blutgefäße

Vorteile

1. Kaffee wirkt unter Stress beruhigend,aktiviert den Stoffwechsel in Muskeln und Energieproduktion. Koffein stimuliert das Atemzentrum des Gehirns und fördert die Expansion der Lungenbläschen, was besonders für Asthmatiker nützlich ist. Es ist erwiesen, dass die systematische Verwendung von Kaffee sogar das Risiko von Leberkrebs und Typ-2-Diabetes reduziert.


2. Kaffee enthält neben Koffein noch viele mehrStoffe. Sie sind mehr als tausend, und ihre Zusammensetzung variiert je nach der Art des Kaffees und seiner Verarbeitung. Der wichtigste Teil des Kaffee sind Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Proteine ​​wie Substanzen, aromatische Komponenten, und auch eine Reihe von essentiellen Mineralstoffen und Spurenelemente - wie beispielsweise Eisen, Kalium, Magnesium und Mangan.


3. Der Kaffee enthält eine große Menge an AntiOxidationsmittel, die eine Person vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt schützen. Es fällt auf, dass sich mit der Verwendung von Kaffee auch die Arbeit der Sinne verbessert - das Sehen, Hören und Riechen wird etwas besser. Es ist einfacher, sich Informationen zu merken und zu verarbeiten.


4. Regelmäßiger Kaffeekonsum reduziert das Risikodas Auftreten von Darmtumoren. Es stellte sich heraus, dass Kaffee auch die Arbeit einiger endokriner Drüsen beeinflusst. Zum Beispiel erhöht es die Verdaulichkeit von Zucker und hemmt die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Da Kaffee die Prozesse der Verdauung von Lebensmitteln aktiviert, ist es nützlich bei reduzierter Acidität.


5. Koffein erweitert die Blutgefäße und stimuliertAktivität des Herzmuskels. Daher reduziert moderater Kaffeekonsum das Risiko eines Herzinfarktes. Unter dem Einfluss von Koffein ändert sich der Blutdruck nicht oder steigt nur geringfügig an. Aber bei niedrigem Druck aufgrund von Herzschwäche und Unterdrückung des vasomotorischen Zentrums im Gehirn steigt der Blutdruck moderat an. Bei Koffein-empfindlichen Personen verursacht Koffein einen vorübergehenden und schnell zunehmenden Druckanstieg.

Schädlich

1. Missbrauch von starkem Tee und Kaffee verursachtHerzklopfen, Schlaflosigkeit erhöht die allgemeine Erregbarkeit übermäßig. Überreden Sie daher Ihr Nervensystem nicht übermäßig zu den Menschen, die bereits zu erregbar sind.


2. Kaffee erhöht die Sekretion von Magensaft,zunehmende Säure im Magen. Daher werden Personen mit Magengeschwüren und Gastritis mit hohem Säuregehalt für schwarzen Kaffee nicht empfohlen. Trinken Sie Kaffee mit Milch, Sahne und Zucker: Dies reduziert die stimulierende Wirkung von Kaffee auf die Sekretion von Magensaft.


3. Im löslichen Kaffee ist Koffein mehr, zusätzlich wird es aus billigeren Sorten hergestellt, die weniger gesättigt sind mit Vitaminen und Nährstoffen.

SCHLUSSFOLGERUNG:

Kaffee beeinträchtigt nicht das Herz unddie Behälter, sogar im Gegenteil - können vor dem Infarkt schützen, aber unter der Bedingung ihrer gemäßigten Nutzung. Es ist besser, sich auf drei Tassen starken Kaffee pro Tag zu beschränken, während der Kaffee natürlich sein sollte. Filtern Sie den schwarzen Naturkaffee nicht, da die Filtration einige der Nährstoffe aus dem Getränk entfernt.