Wie man im Winter auf der Straße mit einem Kind nicht friert: Frostschutz mit Nordman
Mit dem Einsetzen der ersten Fröste, viele Mütterweigern sich, lange Spaziergänge mit Kindern zu unternehmen, und erklären dies aus Angst, das Baby zu erschrecken. In der Tat, wenn Sie sich an einige einfache Regeln halten, können Sie nicht während der Winterspaziergänge einfrieren, nicht nur ein Kind, sondern sogar eine Mutter. Vermeiden Sie Unterkühlung und helfen Sie bei der Auswahl von Kleidung, Schuhen, Accessoires und der Umsetzung einfacher Empfehlungen.
Die richtige Diät gegen Erkältung
Ein voller Magen ist eine der wichtigsten Regeln des WintersSpaziergänge mit Kindern. In der kalten Jahreszeit sollte man nicht auf die Straße gehen, um Appetit zu machen. Bevor Sie zum Einfrieren ausgehen, empfiehlt es sich, einen Imbiss zu sich zu nehmen. Optimale Lösung ist Proteinfutter. Sie können Krumen anbieten:
Sandwiches mit Käse;
Quarkauflauf;
Haferflocken;
Koteletts und Pasta.
Gemüse - ein wunderbares, gesundes Gericht außerhalbje nach Saison. Vor dem Ausgehen im Frost ist jedoch Geflügel oder Lammfleisch sehr zu bevorzugen. Wenn eine Person sich immer an die "Sommer" -Diät hält, wird sie nicht nur ein chronisches Erschöpfungssyndrom erwerben, sondern auch die ganze Zeit kalt sein. Darüber hinaus wird seine Immunität erheblich geschwächt.
Diejenigen, die während der Winterspaziergänge kalt sind, wird empfohlen, Kürbis, Käse, Fisch, Bananen, Nüsse, Trauben, getrocknete Aprikosen, Kartoffeln in die Speisekarte aufzunehmen. Nicht weniger wirksam für "Merzlyakov" werden Meerrettich und Zwiebeln sein.
Zur Anmerkung! Letztere Option ist jedoch nur für Erwachsene geeignet, da die zarte Speiseröhre des Kindes solche Nahrungsmittel stark reizt.
Um nicht in der kalten Jahreszeit einzufrieren,Es empfiehlt sich, für sich und Ihr Kind ein warmes Getränk mit Zimt, Kreuzkümmel, Ingwer, Curry, Pfeffer und sogar etwas Knoblauch zu kochen. Solche Werkzeuge werden sich sofort erwärmen.
Sie können eine Thermosflasche mit einem heißen Tee oder einer Hagebutte nehmen.
Beachten Sie! Eltern sollten nicht mit einem Kind spazieren gehen, auch nicht mit etwas Frost, wenn sie Alkohol konsumieren, da alkoholische Getränke die Erkältungsempfindung stark beeinträchtigen.
Warme Kleidung für Winterspaziergänge mit Kindern
Abfahrt mit dem Baby für einen Winterspaziergang, nichtEs ist wichtig, die Wichtigkeit richtig gewählter Kleidungsstücke zu vergessen. Fröste, stechende Winde und andere "Freuden" der kalten Jahreszeit berühren die Krümel nicht, es ist sehr wichtig, ein Outfit in Übereinstimmung mit dem Temperaturregime zu wählen.
Dem Kind war angenehm und warm, optimalDie Lösung sind Outfits aus natürlichen Stoffen. Das Material muss "atmen". Dadurch kann sich das Baby frei bewegen, spielen oder Sport treiben, da Schweiß leicht austreten kann. Ebenso wichtig ist es, dass die Oberbekleidung aus wasserdichtem Stoff besteht, der unter anderem vor Wind schützt.
Unter der Jacke wird empfohlen, nicht zu schmiedendicker Pullover. Ärzte empfehlen Müttern, das Baby nach dem Prinzip der Mehrschichtigkeit zu kleiden. Was bedeutet das? Dass während des Winterspaziergangs das Kind nicht friert, ist es besser, ihm ein Paar dünne Jacken anzubieten. Der einzigartige Vorteil von "vielschichtig" ist die Schaffung einer Luftschicht, dank der die Wärme erhalten bleibt.
Genauso wichtig ist es, das Winterkringelsemble zu ergänzenwarme, aber nicht zu dicke Socken, Fäustlinge und eng anliegender Kopf. Nicht überflüssig wird ein dreidimensionaler Schal, der nicht nur den Hals, sondern auch Nase und Mund gründlich einhüllen kann.
Zur Notiz! Viele Mütter halten Strickhandschuhe immer noch für die beste Lösung. Für das Kind war es angenehm und warm während des Spazierganges in der kalten Jahreszeit, es ist besser, den wasserfesten Handschuhen mit der Innenverkleidung aus dem natürlichen Pelz vorzuziehen.
Sorgen Sie für maximalen Komfort und Wärme für das Baby, für einen Winterspaziergang, wird auch Wärmeunterwäsche helfen.
Die Kleidung des Kindes muss frei sein. Wenn das Winteroutfit die Bewegung behindert, beginnt das Baby zu schwitzen und zu frieren.
Qualitätsschuhe - und keine Chance zu frieren
In der kalten Jahreszeit spazieren gehen, nichtEs lohnt sich, nachlässig Schuhe zu wählen. Selbst wenn die Jacke und der Hut sehr warm sind, wird eine Person sicher anfangen zu frieren, wenn ihre Stiefel oder Stiefel aus Material von unzureichender Qualität sind.
Halten Sie die Beine in wärmeren ist doppelt so wichtig fürKind, da der eigene Wärmeaustauschmechanismus der Kinder noch nicht sehr gut etabliert ist. Um die Schritte auf der Straße bequem zu machen, ist es empfehlenswert, Schuhe für Kinder aus hochwertigen Materialien zu wählen. Sie können natürlich oder künstlich sein. Heute gibt es viele innovative Materialien, die nicht erlauben, die Kinderfüße in der kalten Jahreszeit einzufrieren und zu durchnässen.
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