Wie kann sich eine Mutter entspannen?
Hör auf, Angst zu haben! Vielleicht ständig Mutterinstinkt macht Sie Sorge, mehr aufmerksam und fürsorglich, aber in der Tat brauchen Sie nur ein wenig zu entspannen. Glauben Sie mir, der Wunsch nach Entspannung macht Sie nicht zu einer schlechten Mutter. Heute werden wir die Geheimnisse darüber teilen, wie das Kind selbst Ihnen helfen kann, schwach zu werden und was nicht, um Energie zu verschwenden!
Dein Baby weiß genau, was er braucht
Glauben Sie mir, sogar ein Neugeborenes versteht, dass erEs ist erforderlich und kann Ihnen darüber erzählen. Kinder scheinen nur hilflos zu sein, aber tatsächlich kommunizieren sie erfolgreich mit Hilfe von Gesten, Mimik, Gehen und Schreien. Der bekannte Psychologe und Schriftsteller David Chamberlain analysiert und beschreibt dieses Phänomen in seinem Buch Das Gehirn des Neugeborenen. Er sagt, dass, bevor das Kind sprechen lernt, er über die Bedürfnisse berichten wird: seine Hände ausstrebend, bittet er, es zu nehmen, ein Ausdruck der Neugier auf dem Gesicht zeigt Interesse, und Schreie - Missfallen. Versuchen Sie zu lernen, wie Sie Ihr Kind verstehen, und es wird Ihnen viel leichter fallen, Sie müssen nicht mehr schmerzlich über seine Bedürfnisse nachdenken und übermäßige Handlungen durchführen.
Machen Sie das Kind nicht zu dem, was er noch nicht kann
Entwicklung - das ist kein Wettbewerb, die Richter, in denenes gibt Freunde, Verwandte und Ärzte mit ihren strengen Forderungen. Deine Tochter dreht sich noch nicht um? Sie ist einfach nicht bereit. Sohn hat den Topf nicht gemeistert, nicht hetzen! Denken Sie daran, dass schneller nicht besser bedeutet. Natürlich brauchen einige spezielle Hilfe und Unterstützung, aber warten Sie, bis Sie dazu aufgefordert werden. Glaubt mir, es ist sehr leicht, depressiv zu werden, versucht, den umliegenden Kindern voraus zu sein und das gewünschte Lob zu bekommen. Geh nicht zu oft zum Arzt. Wenden Sie sich an einen Kinderarzt, es sei denn, Ihr Sohn oder Ihre Tochter lächelt nach 2 Monaten, dreht sich nicht um 6 Uhr, sitzt nicht bei 10 oder kann keine kleinen Lebensmittel pro Jahr essen.
Lass das Kind Fehler machen
Wenn ein Kind zu gehen beginnt, ist es unvermeidlichfällt. Weiterer Erfolg hängt von Ihrer Reaktion ab: Wenn Sie anfangen zu schreien und versuchen, weitere Stürze zu verhindern, dann setzen Sie für immer Angst in eine kleine Seele. Unterstützung, Trost, aber helfen Sie weiter, und Sie werden ruhiger sein, und das Kind wird an Ihre eigene Kraft glauben.
Sagen Sie dem Kind, was los ist
Stellen Sie sich vor, Sie gehen zum Arzt, um sich untersuchen zu lassen.nichts sagt eine Diagnose. Um sich wohl zu fühlen, müssen wir wissen, was vor sich geht. Wenn Sie die Handlungen Ihres Kindes erklären, sinkt der Grad seiner Angst. Sprache entwickelt sich auch im Prozess der Kommunikation und viel schneller, als wenn wir uns zwingen, Wörter auswendig zu lernen.
Gönnen Sie sich Zeit, um Ihr Kind zu finden
Trotz der Tatsache, dass Sie Ihr Baby 9Monate, er bleibt immer noch ein kleiner Fremder. Dies ist normal, wenn Sie Fragen haben, wenn Sie den Grund für dieses oder jenes Verhalten nicht kennen. Versuchen Sie zu verstehen, was er will, mit der Zeit werden Sie lernen, es zu tun.
Lass dir Zeit für dich
Ohne Zweifel dauert die Pflege von Krümel 24 Stunden7 Tage die Woche. Manchmal, wenn Sie jemanden bitten, mit dem Baby zu sitzen, bekommen Sie ein Gefühl der Schuld, wenn Sie Zeit außerhalb des Hauses verbringen. Sehr gefährliche Position! Wenn Sie sich 100% der Zeit widmen, um ein Kind großzuziehen, werden Sie sich bald emotional verwüstet fühlen, es wird eine Anhäufung von Groll und Unzufriedenheit geben. Infolgedessen spuckst du Reiz auf dem Baby und dem Ehemann aus. Treten Sie mit sich selbst ein: Von jetzt an gibt es keine mütterliche Schuld mehr. Zeit mit Nutzen für sich selbst verbracht wird Ihre geistige und körperliche Kraft wiederherstellen, können Sie besser verstehen, die Bedürfnisse Ihres Babys. Willst du eine entspanntere und inspirierte Mutter werden - verlasse das Haus.
Denken Sie daran, dass Mutterschaft keine harte Arbeit ist, keine Zeit zu dienenBegriff in Erwartung des Moments, in dem das Kind aufwächst. Sie sollten jeden Moment der Kindheit genießen und sich erinnern. Je glücklicher und ruhiger Sie sind, desto besser wird Ihr Baby sein.
