Wie verbessert man die Sehkraft
Erkrankungen des Auges können sicher als Problem angesehen werdenXXI Jahrhundert. Fast jeder dritte Einwohner unseres Planeten klagt über Sehschwäche oder andere Probleme mit den Augen. Erhöht schnell die Anzahl der Menschen, die eine Brille oder Kontaktlinsen tragen. Und so die Frage, wie man die Sicht verbessert, ist heutzutage ziemlich relevant.
Der wissenschaftliche und technologische Fortschritt brachte die Menschheiteine Menge gut, aber gleichzeitig viel, das er im Gegenzug nahm. Wenn unsere fernen Vorfahren scharfe Augen hatten und weit in die Herde schauten, dann muss der moderne Mensch zum größten Teil Gegenstände betrachten, die nicht mehr als einen halben Meter voneinander entfernt sind. Arbeiten am Computer und Fernsehen eindeutig nachteilig auf den Zustand der Augen auswirken. Aber ohne dies kann eine Person einfach nicht.
Die nachteilige Wirkung wird auch durch Umweltfaktoren, irrationale Ernährung, schlechte Angewohnheiten. Spannungen und nervöse Anspannung verstärken auch nicht unsere visuellen Analysatoren. Wie können Sie Ihre Augen vor negativen Auswirkungen schützen und Ihre Sehkraft verbessern?
Die moderne Medizin kennt viele BehandlungsmethodenBei Augenerkrankungen ist die Mikrochirurgie des Auges recht weit entwickelt. Und natürlich, wenn Probleme mit der Sehkraft Sie ernsthaft stören, ist es besser, nicht mit Großmutters Rezepten zu experimentieren, sondern sich an echte Experten zu wenden.
Wenn das Problem mit den Augen nur entdeckt wird oder wenn Sie von ungünstigen Faktoren betroffen sind, die Ihre Sehkraft beeinträchtigen, z. B. am Computer arbeiten, können Sie wenden Sie sich an alternative Medizin.
Zuallererst hilft die Verbesserung der SehkraftÜbung für die Augen. Wissenschaftler haben eine Reihe von verschiedenen Übungen für eine Vielzahl von Sehproblemen entwickelt. Diese Übungen werden nicht nur für diejenigen nützlich sein, die ihre Sehkraft verbessern wollen, sondern auch für diejenigen, die solche Probleme nicht haben, als Prävention.
Darüber hinaus gibt es viele absolut zugängliche die Mittel der Menschen. Zum Beispiel, um die Sehkraft zu verbessern, hilft das Gewöhnliche Blaubeere. Die wundersamen Eigenschaften dieser Beere sind bereits bekanntfür eine lange Zeit. Die Tatsache, dass die Früchte der Heidelbeeren viele biologisch aktive Substanzen enthalten, die den normalen Betrieb des Auges beitragen. Diese Beere ist für Erkrankungen des Sehapparat wie Weitsichtigkeit und Kurzsichtigkeit, Astigmatismus, visuelle Ermüdung aufgrund längerer Lesen, Arbeit am Computer oder beim Autofahren Augenreizung von Kontaktlinsen, Sehstörungen in der Dämmerung und Dunkelheit zu empfehlen. Blueberry behandeln auch die erste Phase des grauen Stars.
Es überrascht nicht, dass Blaubeerextrakte in den meisten Arzneimitteln zur Verbesserung der Sehkraft und zur Behandlung von Augenerkrankungen gefunden werden.
Es wird empfohlen, Blaubeeren zu verwenden und zur Prophylaxe, um weniger von negativen Faktoren beeinflusst zu werden.
Jeder weiß, dass es empfehlenswert ist, Karotten zu essen, um das Sehvermögen zu verbessern. Aber nicht jeder weiß, dass eine Substanz, die sich positiv auf die Augen auswirkt, ist Carotin. Neben Karotten kann die Quelle von Carotin seinBlütenpollen, in denen Karotin noch mehr ist als Karotten. Darüber hinaus enthält der Pollen weitere für das Auge nützliche Substanzen, wie Vitamin P oder Routinen. Nur 1 g Pollen pro Tag ist genug, um die erforderliche Menge Routine zu bekommen.
Probleme mit der Sehkraft können durch einen Mangel an anderen Vitaminen verursacht werden, so dass diejenigen, die über eine Abnahme der Sehkraft klagen, ständig genug Vitamine zu sich nehmen müssen A, C, E, Vitamine Gruppe Binsbesondere B1 und B2 sowie Selen.
Wird helfen, Vision und zu verbessern Kompressen, zum Beispiel eine Packung roher Kartoffeln. Legen Sie dazu eine Scheibe rohe Kartoffeln auf Ihre Augen und entfernen Sie diese nach fünf Minuten. Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Augen mit Tinktur aus Hagebutten waschen.
Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Sehprobleme nicht stört, versuchen Sie es zu behalten gesunden Lebensstil, schlafe gut, überarbeite deine augen nicht und iss richtig. Versuchen Sie, in Ihrer Diät Nahrungsmittel einzuschließen, die Vitamine enthalten, die helfen, Sehvermögen zu verbessern, tun Sie Übungen für die Augen.
Wenn Sie andere Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Sehkraft haben, können Sie sie teilen.
