Emotionale Abhängigkeit

Jeder braucht Vertrauen, Anerkennung,Sinn für Sicherheit, Aufmerksamkeit, Unterstützung. Diese und viele andere Gefühle geben uns eine freundliche und liebevolle Beziehung. Das Fehlen einer solchen Beziehung hinterlässt eine Art emotionales Loch in der Seele der Person. Wenn er einen Freund oder Seelenverwandten findet, ist diese Leere gefüllt. Nachdem er jene angenehmen Gefühle und Emotionen erhalten hat, die er lange Zeit beraubt hatte, hat er Angst, sie wieder zu verlieren.. So kann emotionale Abhängigkeit entstehen.

Emotionale Abhängigkeit ist nicht unbedingt eine Liebesbeziehung und beinhaltet körperliche Intimität; Sie können emotional von einem Freund oder sogar einem Freund abhängig sein. Emotionale Abhängigkeit kann zwischen Menschen jeglichen Geschlechts, Alters, sozialen Status entstehen.. In den ersten Stadien ist es schwierig, von gewöhnlicher Liebe oder Euphorie vom Erscheinen eines neuen Freundes zu unterscheiden.

Wie unterscheidet man zwischen emotionaler Abhängigkeit und gewöhnlicher Bindung? Die Bindung, die in gesunden Beziehungen besteht, ist konstruktiv, während die emotionale Abhängigkeit destruktiv ist und Schmerz statt der erwarteten angenehmen Emotionen bringt.

Es gibt drei Kriterien, die helfen, emotionale Abhängigkeit von gewöhnlicher Freundschaft und Liebe zu unterscheiden. Das erste Kriterium ist Ungleichheit.. In einer gesunden Beziehung erhält eine Person ungefährso viel wie es gibt. Und der emotional abhängige Mensch gibt viel mehr, als er im Gegenzug erhält; er ist bereit, praktisch alles für jemanden zu opfern, dem er angehört, und erhält dafür wenig oder gar nichts.

Das zweite Kriterium - Schaden an der geistigen und / oder körperlichen Gesundheit.. Es kann sich auf viele Arten manifestieren: von der Vernachlässigung der eigenen Gesundheit (bewusst oder unbewusst), um Beziehungen zu psychosomatischen Krankheiten, psychischen Störungen und sogar Selbstmordversuchen zu begegnen.

Das dritte Kriterium ist Unmöglichkeit, die Beziehung auf eigene Faust zu stoppen. Eine Person kann das perfekt erkennenBeziehungen sind destruktiv, dass sie ihm schaden, aber er unterstützt sie weiterhin und hofft, dass sich letztendlich alles zum Besseren wenden wird.

Einfach gesagt, In jeder Beziehung sollte gesunde Egoismus vorhanden sein: Natürlich musst du über eine andere Person nachdenkenWünsche und Bedürfnisse, aber man sollte sich auch nicht selbst vergessen. Eine Person, die unter emotionaler Abhängigkeit leidet, gewöhnt sich daran, die Wünsche und Bedürfnisse anderer Menschen vor ihre eigenen zu stellen. Das ist nur eine solche Selbstlosigkeit, die selten aufgrund von Verdiensten beurteilt wird.

Typische Satelliten emotionaler Abhängigkeit - das ist die Angst vor Einsamkeit, geringes Selbstwertgefühl,Perfektionismus, Vernachlässigung der eigenen Verdienste, Angewohnheit, Verantwortung für die Gefühle und Verhaltensweisen der Menschen in der Umgebung zu übernehmen, Entscheidungsschwierigkeiten, Unfähigkeit, in einer schwierigen Situation um Hilfe zu bitten.

Wie geht man mit emotionaler Abhängigkeit um? Es ist nicht einfach, dies zu tun. Ein Mensch mit emotionaler Abhängigkeit ist gewohnt, Emotionen von außen zu empfangen, er scheint seine eigenen Emotionen und Träume durch die Emotionen und Träume anderer Menschen zu ersetzen. Um emotionale Abhängigkeit loszuwerden, müssen Sie sich selbst lieben. Ja, Beziehungen machen uns glücklich, aber sie sind nicht die einzige Quelle des Glücks. Darüber hinaus ist ein emotional abhängiger Mensch selten glücklich in der Realität: Er ist zufrieden mit einem Ersatz für Glück.

Mit emotionaler Abhängigkeit, wie bei allender andere ist nicht einfach alleine zu handhaben. Wenn Sie die Abhängigkeit von einer bestimmten Person loswerden, bedeutet das nicht, dass Sie nicht wieder auf denselben Rake steigen werden: Eine Person tendiert dazu, ihre eigene traumatische Erfahrung zu wiederholen. Daher Haben Sie keine Angst, einen Spezialisten zu kontaktieren, die dich lehren, dich selbst zu schätzen und zu lieben, deine eigenen Träume zu leben und harmonische Beziehungen zu schaffen, in denen jeder Partner so viel bekommt, wie er gibt.