Brustpflege
Jede Frau sollte sich um ihre Brüste kümmern,denn die Natur kann den Frauen nur schöne Formen geben, und die Aufgabe des schönen Geschlechts besteht darin, die Gaben der Natur zu bewahren und sie sogar noch schöner zu machen. Dafür ist es wichtig daran zu erinnern, dass Pflege Ist ein obligatorisches Programm in den Schönheitsprozeduren jeder Frau.
Sie können wählen mehrere Methoden der Brustpflege, aber Sie können einen ganzen Komplex der unten beschriebenen Prozeduren anwenden. Es hängt alles davon ab, wie viel Zeit, Energie und Lust Sie auf sich selbst aufwenden müssen.
Sport.. Frauen sind manchmal verängstigt,Es ist eine obligatorische Anwendung von Sportübungen. Nicht jeder behandelt Sport positiv, weil jemand einfach keine Zeit oder nicht genug Kraft hat wegen der harten Arbeit. Keine Sorge, Sie müssen keine komplizierten körperlichen Übungen machen. Es genügt, wenn Sie mehrmals vom Boden aus drücken. Wenn es für Sie und das nicht akzeptabel ist - es gibt eine sehr einfache Übung, die nicht nur die Brust, sondern auch den Rücken betrifft. Sie müssen sich auf den Bauch legen, die Arme strecken und mehrmals den oberen Teil des Rumpfes anheben und leicht angehoben halten. Mach diese Übung 5-10 mal. Darüber hinaus wird es Ihnen helfen, sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen.
Cremes.. Denken Sie daran, dass die Brust nicht gerne Feuchtigkeit verliert. Sie ist kontraindiziert. Versuchen Sie, feuchtigkeitsspendende Cremes oder pflegende Lotionen zu verwenden. Wenn Ihre Brüste Verjüngung benötigen, verwenden Sie Cremes, die Jojoba, Hopfen oder Ginsengöl enthalten. Ätherische Öle aus Kiefern und Zitrone erfrischen auch perfekt Ihre Brüste.
Kompressen.. Das Beste von allem ist, reagiert die Brust auf die Kälte. Um dies zu tun, versuchen Sie so oft wie möglich eine kalte Dusche einzunehmen, wenn die Gesundheit es zulässt, besonders im Sommer. Wischen Sie die Brust morgens mit Eiswürfeln ab. Das Beste von allem, wenn Sie nicht nur Stücke von Eis aus dem Wasser verwenden, sondern aus Brühen von grünem Tee mit Minze und Zitrone. Sie können ätherische Öle hinzufügen, die Ihnen in keiner Weise schaden. Versuchen Sie, jeden Morgen solche Gesundheitsvorkehrungen zu treffen. Heiße Kompressen sind sehr einfach zu machen: Auf einem mit heißem Wasser getränkten Handtuch tropft man einen Tropfen Weinessig oder Zitronensaft. Sie können auch eine Abkochung von grünem Tee, Minze oder Melisse verwenden. Das Wasser, in dem Sie das Handtuch befeuchten, können Sie für Tonus leicht podsolit.
Massage.. Bevor Sie duschen, tun SieOberflächliche Brustmassage. Um dies zu tun, müssen Sie kreisende Bewegungen mit Ihren Händen machen und massieren die Brust nahe den Nippeln. Das macht die Blutzirkulation aktiver. Nach der Dusche auch mit verschiedenen Ölen und Cremes massieren, über die wir oben geschrieben haben.
Masken. Im Sommer sollte man seine Brust nicht in Pflege ablehnen. Verwenden Sie eine Vielzahl von Brei aus den Beeren, die Sie mit sanften kreisenden Bewegungen in die Brust reiben müssen, und dann mit kaltem Wasser abspülen. Es funktioniert am besten auf der Haut der Brust mit Erdbeeren Creme. Nicht weniger wirkungsvoll sind Masken aus Gurke, Zitrone, Avocado und Orange. Schneiden Sie kleine Stücke Gemüse oder Obst und legen Sie sie auf die Brust. Legen Sie sich für ca. 20-30 Minuten hin, und nachdem Sie Ihre Brust mit kaltem Wasser gewaschen und eine pflegende Creme aufgetragen haben.
Pflege der Brust, wie Sie sehen können, beinhaltet nichtnichts Kompliziertes. Nehmen Sie sich einfach ein wenig Zeit für die oben genannten Schönheitsbehandlungen und seien Sie sicher - in ein paar Monaten werden Ihre Brüste gut aussehen, was schließlich für eine Frau sehr wichtig ist </ B>Busen</ B> - einer der Indikatoren für Jugend, Pflege und Sexualität.
