Sportunterricht von Schülern
Im Zusammenhang mit den zunehmenden Problemen mit der Gesundheit von Schülern wird ihre körperliche Erziehung wichtiger denn je. Sportunterricht von Schülern sollte die harmonische Entwicklung aller Körpersysteme fördern, die Immunität von Schulkindern mildern und verbessern. Was sollte die Sportausbildung von Schulkindern sein?
Wir sind alle daran gewöhnt, dass zwei bis drei Sportunterricht pro Woche in der Schule stattfindet. Jedoch Wenn ein Kind körperliche Anstrengung nur im Schulunterricht erhält, dann reichen diese Lasten möglicherweise nicht aus. Konsequenzen der ungenügenden körperlichen Aktivität für das Kind ist eine Zunahme seiner Häufigkeit von Erkältungen, Störungen in der Arbeit der Organe und Systeme, Gewichtsprobleme.
Richtig Sportunterricht von Schülern sollte umfassend sein: Sowohl zu Hause als auch in der Schule sollte ein Kind erhaltenmachbare Übung. Besonders wichtig ist die häusliche Leibeserziehung von Schülern, denn moderne Schulkinder sitzen oft den ganzen Abend oder am Fernseher am Computer und haben keine Zeit für körperliche Anstrengung.
Heimunterricht der Schüler beginnt mit der Gewohnheit, am Morgen Übungen zu machen.. Gleichzeitig versteht der Schüler, wie wichtigMorgenübungen, Eltern selbst sollten ein gutes Beispiel zeigen. Um die morgendliche Aufladung nicht in "harte Arbeit" zu verwandeln, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Kind früh genug ins Bett gehen muss, dass zum Zeitpunkt der Genesung für die morgendliche Übung vollständig zu schlafen.
Den Schüler an Morgenübungen zu gewöhnen, ist am bestenin Form eines Spiels. Besonders Kinder mögen es, alles für ihre Eltern zu wiederholen. Eine gute Übung ist also das gemeinsame Halten von Morgengymnastik: Lassen Sie Mama und Papa zusammen mit dem Kind anregende Übungen machen.
Zu Hause ist die körperliche Erziehung von Schulkindern allein durch Morgenübungen nicht begrenzt. Es ist notwendig Versuchen Sie dem Kind so oft wie möglich aktive Freizeit zu bietendamit er Zeit in Bewegung verbringen kann. Lehnen Sie dem Kind nicht den Wunsch ab, Ball zu spielen, Ski zu fahren, zu rodeln oder zu skaten, Fahrrad zu fahren usw.
Es ist notwendig einem Kind beizubringen, sich in seinem täglichen Leben mehr zu bewegen: Warte nicht auf einen Wagen, um einen zu fahrenHalt, aber ein flotter Spaziergang wird diese Entfernung zu Fuß zurücklegen; Lass ihn nicht den Aufzug in den zweiten oder dritten Stock steigen, sondern benutzt eine Treppe. Je mehr so kleine, aber gleichzeitig nützliche Lasten - desto besser.
Für die körperliche Entwicklung von Schulkindern sehr nützlich, Schwimmen, Mannschaftssportarten. Es lohnt sich, ein Kind in der Sportabteilung aufzuschreiben odersogar in einem Tanzstudio - dies ermöglicht dem Schüler eine ausreichende körperliche Anstrengung. Aber nur Sport oder Tanzen dürfen dem Kind keine Last sein!
Physisch Bildung von Schulkindern liegt weitgehend auf den Schultern der Eltern, und Sie müssen alle Anstrengungen unternehmen, um sicherzustellen, dass der Schüler gesund und gut entwickelt aufgewachsen ist. Lassen Sie Ihre Kinder gesund aufwachsen!
