Ursachen von Schwäche und Müdigkeit

Chronische Müdigkeit

Wenn eine Person, die vor hundert Jahren lebte, zuUnsere Zeit wäre ihm aus dem modernen, verrückten Leben um den Kopf gegangen. Das Leben der Menschen hat sich im Vergleich zur Vergangenheit erheblich beschleunigt, und in einigen Fällen hat der menschliche Körper keine Zeit, sich an die sich schnell ändernden Bedingungen anzupassen. Chronische Müdigkeit ist eines der Anzeichen dafür, dass eine Person schneller lebt, als ihr Körper aushalten kann.

Besonders oft Fälle von chronischer Müdigkeitsind in dicht besiedelten Städten anzutreffen, wo das Tempo des Lebens viel schneller ist als, sagen wir, auf dem Land. Wenn Sie in einer so großen Stadt leben, ist es möglich, dass Sie bereits die Symptome haben.

Symptome von Schwäche und Benommenheit

Schwäche und Benommenheit können jedoch eine Folge anderer Ursachen sein. Abhängig von den Symptomen können Sie bestimmen, warum Sie schneller als gewöhnlich müde werden und unter einer verminderten Vitalität leiden.

Hypercentry

Dieser Fall bezieht sich auf Personen, die an 80Stunden in der Woche und zwischen den Arbeiten "nützliche Dinge" in Form von Reinigung, Ausbildung, Hilfe für Angehörige usw. Wenn Sie es gewohnt sind, fast die ganze Arbeit und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, steht der Körper nicht sehr schnell auf und beginnt "Positionen zu beziehen".

Es sieht so aus:

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  schnelle Ermüdung;


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  Schläfrigkeit;


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  Schwäche;


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  Appetitlosigkeit;


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  Depression;


• 
  ein Nervenzusammenbruch;


• 
  Temperaturanstieg.

In diesem Fall hilft Ihnen nur die Selbstkontrolle. Genauer gesagt, die Verweigerung dieser Kontrolle. Beginnen Sie, sich Zeit zu gönnen - lassen Sie sich mit leckeren Leckereien verwöhnen, lassen Sie sich einmal in der Woche mit Kerzen, Rosenblättern und ätherischen Ölen im Bad liegen, spazieren Sie öfter und genießen Sie die umliegende Schönheit. Die Welt hält sich nicht an deinen Schultern, und wenn du dir ein wenig Freiheit gönnst, wird nichts Schreckliches geschehen!

Herbst "Milz"

Sehr viele Menschen erleben eine konstanteSchläfrigkeit im Herbst. Die Gründe dafür liegen in den Wetterveränderungen, Druckabfällen usw. Oft fühlt sich eine Person schwach und möchte schlafen, wenn ihr Blutdruck sinkt. Daher ist eine völlig logische Schlussfolgerung die Verwendung von Medikamenten, die den Druck erhöhen oder stabilisieren. In jeder Apotheke finden Sie viele geeignete Mittel, darunter die Tinktur von Eleutherococcus. Es ist eine natürliche Vorbereitung, die den Druck stabilisiert, Immunität und Vitalität erhöht.

Um nicht Opfer der Herbst- "Milz" zu werden, schalten SieIn der Ernährung von mehr Vitaminen, vor allem seit der Zeit des Jahres ist genau das, was dazu beiträgt. Die Natur hat sich um alle Aspekte unseres Lebens gekümmert, wir müssen nur in der Lage sein, ihre Gaben zu nutzen. Also, essen Sie mehr orange Gemüse, zum Beispiel, Kürbis und Karotten. Sie enthalten Carotin und Vitamine und geben Kraft. So können Sie die Schwäche und Müdigkeit in der Herbstzeit für immer vergessen.

Ursachen von Schwäche und Müdigkeit könnenganz anders, aber die Reaktion auf sie sollte immer die gleiche sein - überprüfen Sie Ihren Lebensplan und Ernährung. Essen Sie eine gesunde Mahlzeit, finden Sie Zeit zum Entspannen, und Sie werden sich immer fröhlich und gesund fühlen!