Wie man Menschen vertrauen kann

Die Angst, verraten zu werden, ist fast jedem Menschen eigen, und Misstrauen kann als eine der Manifestationen des Selbsterhaltungstriebs angesehen werden. Vertraue Fremden nicht - das ist normal, aber Misstrauen in engen Beziehungen hindert uns daran, sie voll und ganz zu genießen.. Viele der Reize von Liebe und Freundschaft - gegenseitige Unterstützung, Freude am Teilen von Zeitvertreib, echte Nähe - werden unzugänglich, wenn wir Angst haben, einem Freund / Partner zu vertrauen.

Um zu lernen, zu vertrauen, müssen Sie zuerst die Gründe für ihr Misstrauen zu verstehen.. Bezieht es sich auf negative Erfahrungen oderes gibt gute Gründe, einer bestimmten Person nicht zu vertrauen? Im zweiten Fall ist Ihr Misstrauen vollkommen gerechtfertigt: Wenn eine Person Sie einmal enttäuscht hat, muss sie sich wieder Ihr Vertrauen verdienen. Wenn jedoch Ihr Mangel an Vertrauen in eine Person keinen bestimmten Boden hat, müssen Sie an sich selbst arbeiten.

Wenn Sie lernen wollen, einer Person zu vertrauen, brauchen Sie Auszug aus früheren negativen Erfahrungen.. Natürlich ist es wichtig, Schlussfolgerungen daraus zu ziehen, aberzusammen mit diesem ist es wichtig sich daran zu erinnern, dass alle Menschen unterschiedlich sind, alle Beziehungen sind unterschiedlich. Wenn Sie einmal getäuscht werden, bedeutet das nicht, dass es nacheinander wiederholt wird. Versuchen Sie nicht, die negativen Erfahrungen früherer Beziehungen auf neue zu übertragen, wenn auch ohne guten Grund.

Versuchen Sie, die Dinge einfacher und optimistischer zu betrachten: Es ist nicht in jeder Situation notwendig, sofort das schlechteste mögliche Ergebnis anzunehmen. Meistens ist Verspätung nur eine Verspätung, kein Zeichen von Verrat. Eine SMS von einem Klassenkameraden ist wirklich eine SMS von einer Klassenkameradin, nicht von einer Geliebten, klug umbenannt in "Vasya Ivanova". Füttere deine Paranoia nichtsonst verschlingt es dich von innen.

Wenn Sie irgendwelche Verdächtigungen haben, Haben Sie keine Angst miteinander zu reden: eine gemeinsame Diskussion der Situation wird dabei helfenverstehen. Viele Menschen haben Angst, ein Gespräch zu beginnen, aus Angst, dass ihre schlimmsten Befürchtungen gerechtfertigt sind. Aber denken Sie daran, dass ängstliche Spannung viel destruktiver für eine Beziehung ist als ein offenes Gespräch. In den meisten Fällen stellt sich nach einem Gespräch heraus, dass alle Bedenken begründet wurden.

Das Gespräch sollte ruhig sein.. Auf keinen Fall sollte man mit Vorwürfen beginnen,Beschuldigungen, Kritik: Der Gesprächspartner wird "in die Defensive" gehen, und es ist unwahrscheinlich, dass Sie die Situation klären können. Denken Sie daran: Misstrauen tut weh. Wenn es Ihnen schwer fällt, der Person bedingungslos zu vertrauen, auch wenn Sie ihn nicht ständig daran erinnern müssen.

Es ist wichtig, das nicht zu vergessen eine der Grundlagen des Vertrauens ist Aufrichtigkeit.. Um Vertrauen zu erlangen, müssen Sie aufrichtig seinmit nahen Menschen. Dann werden sie mit dir aufrichtig sein, und es wird dir leichter fallen, ihnen zu vertrauen. Vertrauen muss gegenseitiger Natur sein, und das kann nur durch gegenseitige Aufrichtigkeit erreicht werden.

Um eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, gehen Sie von der Unschuldsvermutung aus: Eine Person macht sich nichts schuldig, bis das Gegenteil bewiesen ist. Gehen Sie davon aus, dass eine Person absolut ehrlich zu Ihnen ist - Nur so kannst du lernen zu vertrauener. Und sucht nicht ständig nach Beweisen dafür, dass er euch betrügt und sein Misstrauen anheizt. Niemals eine Person in eine entlastende Position bringen und ihn zwingen, zu berichten.

Es ist schwierig, Menschen zu vertrauen, vor allemwenn Sie in der Vergangenheit Lügen und Verrat gegenüberstehen mussten. Lerne, die besten Qualitäten der Menschen zu sehen und erzähle ihnen davon. Lerne, andere Menschen zu respektieren und sie so zu akzeptieren, wie sie sind, mit all ihren Stärken und Schwächen. Lerne Menschen zu verstehen. All dies ist eine gute Grundlage für den Aufbau von Vertrauen.