Wie kann man nicht über einen unpassenden Moment lachen?

Gelächter zu einem unpassenden Moment kann durch verschiedene Gründe verursacht werdenvon "Überdosis" Ernsthaftigkeit und sogar Pathosvor der Notwendigkeit, die Spannung irgendwie zu lindern (nervöses Lachen, eine Art Schutzreaktion). Aber was auch immer die Gründe dafür sind, Sie werden wahrscheinlich nicht in einer unpassenden Situation mit einem lauten Lachen davonkommen. Aber wie nicht zu lachen? Wie kann man sich zurückhalten?

Eine der gebräuchlichsten Techniken ist es, Lachen vor Husten zu verbergen. Manchmal funktioniert es, aber es ist so gutEs ist praktisch jedem bekannt, dass man sehr leicht zum Kern "kommen" kann. Und ein lautes Husten kann ebenso fehl am Platz sein wie ein lautes Lachen. Vor allem, wenn Sie vorher keine Anzeichen von Unwohlsein zeigten.

Sie können versuche, Gelächter mit Hilfe von unangenehmen körperlichen Empfindungen zu unterdrückenDas kann dich ablenken. Sie können sich kneifen, mit einer Nadel stechen oder unmerklich in die Zunge, die Innenseite der Wange oder der Lippen beißen. Übertreibe es nicht, um dich nicht zu verletzen.

Wenn solche "barbarischen" Wege dich nicht ansprechen, Sie können nur den Atem anhalten, als ob man Schluckauf loswerden wollte (wennandere werden bemerken, dass Sie den Atem anhalten, Sie können den Schluckauf rechtfertigen). Aber denken Sie daran, dass das Halten des Atems den gegenteiligen Effekt haben kann und Ihr Lachen noch lauter wird. Seien Sie also vorsichtig.

Es gibt auch das Gegenteil der oben beschriebenen Methode: Es ist notwendig, ein gutes Ausatmen zu machen, so dass sich aus den Lungen die Luft in ihnen angesammelt hat. Um zu lachen, braucht eine Person genugLuftvolumen in den Lungen. Keine Luft - du wirst nicht lachen. Nur das Ausatmen sollte so leise wie möglich sein, wenn es zu laut wird, können Sie wieder einen Husten simulieren.

Auch Sie können versuchen, über etwas Abstraktes nachzudenkenvielleicht wird es dir helfen, nicht zu lachen. Woran denkst du? Ja über alles, wenn es dich nur irgendwie abgelenkt hat. Berechnen Sie mental von eins bis zehn und in die entgegengesetzte Richtung. Wiederholen Sie die Multiplikationstabelle mit neun, wenn es nicht hilft - dann alle anderen Zahlen. Erinnere dich an die Geburtstage aller Freunde und Verwandten.

Sie können auch versuchen über etwas Trauriges nachzudenken - vielleicht wird es deine Stimmung um 180 drehenGrad und helfen, nicht zu lachen. Erinnere dich an einen traurigen Film oder ein trauriges Buch, an die neuesten Weltnachrichten (die sie selten mögen), an die Missstände, die du jemals durch enge und nicht sehr Leute verursacht hast. Das ist unangenehm, aber wenn es sehr wichtig ist, nicht zu lachen, kann diese Methode effektiv sein.

Oder versuchen erinnere dich an Probleme, die du nicht gelöst hast, die du ständig in der langen Box verschiebst. Wenn Sie sich daran erinnern, werden Sie den Wunsch, zu lachen, zurückweisen, und der Nutzen davon könnte sein - plötzlich werden Sie in der Lage sein, eine Lösung für eines dieser Probleme zu finden?

Manche Menschen helfen nicht zu lachen an das eigene Gewissen appellieren oder Angst vor Konsequenzen haben. Denken Sie nur darüber nach, was Sie erwartetüber ein wichtiges Treffen lachen. Abhängig von der Art Ihrer Chefs und der Wichtigkeit dessen, was passiert, kann unangemessenes Lachen zu sehr unterschiedlichen Konsequenzen führen, vom Aufrufen des Teppichs bis zur Entlassung. Bist du bereit, ein Risiko einzugehen?

Alle diese Methoden anwenden, Versuche, dir nicht die Ursache deines Lachens anzusehen - Manchmal scheint es, dass mit einem Lachen es möglich warverstehst du, aber es lohnt sich, einen Blick auf den zu werfen, der dich zum Lachen gebracht hat, und ein unkontrollierbarer Lachanfall wird wieder beginnen. Also schau woanders hin - zumindest an der Wand, sogar in einem Notizbuch, sogar auf den Zehen deiner Schuhe.

Im Allgemeinen eignet sich das Lachen, wie das Weinen, nicht für unsKontrolle und plötzliche Ausbrüche von Gelächter - kein Zeichen, dass es dir nicht gut geht. Aber das bedeutet natürlich nicht, dass man über und ohne lachen muss - es gibt einige Regeln der Anständigkeit. Wir hoffen, dass unser Ratschlag, wie man nicht zur falschen Zeit lacht, hilft, wenn man irrelevantes Lachen unterdrücken muss.