Einsamkeitsproblem

Erstens ist Einsamkeit ein Gefühl, dasist in unserer Seele geboren. Schließlich sind wir von einer großen Anzahl von Menschen umgeben - Nachbarn, Verwandten, Kollegen, Klassenkameraden, gewöhnlichen Passanten ... Woher kommt dieser kalte Schauer der Leere und Isolation?

Das Problem der Einsamkeit: Ursachen und Lösungen

Lass uns herausfinden, warum Menschen sich einsam fühlen.

Angst vor Kommunikation.. Ablehnungsängste sind in der Regel mitniedriges Selbstwertgefühl. Solche Menschen haben Angst, in der Kommunikation uninteressant zu sein, sich der Liebe und Anerkennung nicht würdig zu erachten, sie wissen nicht, wie sie in Unternehmen Spaß haben sollen, sie haben große Schwierigkeiten, wenn sie etwas fragen oder jemanden anrufen müssen.

Ausgang.. Ich muss an mir selbst arbeiten. Zwinge dich, mit Menschen zu kommunizieren. Lesen Sie Bücher zu diesem Thema. Melden Sie sich für Sport- oder Tanzabteilungen, Fitnessstudio usw. an. Teilen Sie Erfahrungen mit Menschen, suchen Sie nach häufig interessanten Themen. Am Ende suchen sich Freunde im Internet in Themenforen.

Entfremdung und Widerstreben zu kommunizieren.. Dieses Problem der Einsamkeit unterscheidet sich etwas vondie vorherige ist, dass solche Leute normal kommunizieren können, aber aufgrund ihrer persönlichen Charakteristika und ihres Charakters verschwindet das Interesse an Kommunikation schnell. Infolgedessen entsteht ein Gefühl der Einsamkeit und Depression aus der Inkonsistenz zwischen den eigenen Wünschen und der Reaktion. Dies ist eine kompliziertere Situation, und hier müssen Sie die unterbewussten Einstellungen anpassen.

Ausgang.. Ich muss mit mir selbst anfangen. Sich von ganzem Herzen lieben und aufhören, die Welt um sich herum wahrzunehmen, wie sich Nachbarn und Kollegen für Sie entschieden haben. Tun Sie Ihre Lieblingssache, tauchen Sie mit Ihrem Kopf in das Hobby ein. Sehen Sie gute emotionale Filme, lesen Sie klassische Bücher. Mach alles für dich. Denken Sie über Pläne für die Zukunft in einem positiven Kontext nach. Ihr Gesicht sollte positiv strahlen und keine Gedanken an die Einsamkeit anstrengen.

Übermäßige Erwartungen. Die Suche nach einem idealen Partner im Leben kann verlängert werden, wenn wir die Standards überschätzen. Vielleicht wird es für Sie Neuigkeiten geben, aber es gibt keine idealen Menschen auf unserem Planeten. Obwohl du es vielleicht bist?

Ausgang. Nachdem wir die schönen Filme gesehen haben, kommen wir abaus dem wirklichen Leben, in Verbindung mit dem in unseren Köpfen das ideale Bild eines Fremden entsteht. Sie warten Ihr ganzes Leben auf Alain Delons Ehemänner und Sie können sich nicht auf jemand anderen konzentrieren. Verschwende keine Zeit. Die gebrochene Verbindung mit der Realität macht nicht deutlich, dass es gute Menschen mit ihren Vor- und Nachteilen gibt, aber sie sind nah und real.

Wenn dich das Problem der Einsamkeit berührt hat, versuche es so zu bearbeiten.

Raskompleksuyte dich mit Hilfe der Übung "Anfrage". Adresse an Passanten mit jeder Anfrage oder Frage. Wenn Sie abgelehnt werden - es ist in Ordnung, denn Ihr Ziel ist es, Kommunikation zu trainieren.

Geh ins Kino, ins Theater (du warst lange im Theater?), ein Club, ein Konzert oder etwas anderes, wo es eine Massenversammlung von Leuten gibt. Geh nicht als ein Ereignis, sondern als ein psychologisches Training. Nur eine zwingende Bedingung ist eine positive Einstellung. Bitten Sie jemanden um eine Meinung über die Schauspieler, die Handlung usw. Kommunizieren Sie einfach und frei!

Versuche ein Tier zu Hause zu haben. Dankbare und liebevolle Augen einer Katze oder eines Hundes werden helfen, Ihr Gefühl der Einsamkeit zu schmelzen.

Stellen Sie sich regelmäßig einen Funken in Ihnen vor. Es brennt mit einer warmen, klaren und ruhigen Flamme, so dass es dir nicht passiert. Danke, dass du zu Hause bist.

Das Problem der Einsamkeit wird verschwindenWenn du deine Wärme in deine Seele lässt, akzeptiere dich mit Liebe und lebe zu deiner Freude. Das Land der Sowjets ist mit dir!