Medizinischer Hunger zu Hause

Fasten zu verschiedenen Zeiten war eine beliebte medizinische Technik zur Behandlung aller möglichen Krankheiten. So verordnete therapeutische Verhungern für Patienten leiden unter chronische Gastritis, Gastroduodenitis, Hautallergien, Pankreatitis, Herzkrankheit, Asthma bronchiale, etc. Heute erkennen Ärzte immer noch die Wirksamkeit des Fastens mit diesen Krankheiten.

Das Hauptmerkmal des heilenden Fastens ist die strenge Kontrolle über den Prozess.. Im Fasten müssen Sie richtig "eingeben" undrichtig "raus". Auch während der gesamten Zeit des therapeutischen Fastens, die entweder sehr kurz (1 Tag) oder eher lang (mehr als 12 bis 14 Tage) sein kann, ist es wichtig, die Veränderungen im Körper sorgfältig zu überwachen.

Medizinischer Hunger zu Hause kann getan werden, aber es sollte klug gemacht werden. Seien Sie sicher, einen Doktor zu konsultieren über die Möglichkeit eines solchen Fasten, individuell aufzuheben und die Zeit des Hungerns und seines Aussehens. Es ist immer noch sehr wichtig, sich psychologisch auf die erste Fastenzeit vorzubereiten.

Denial of Food ist ein großer Stress für den Körper, aber da kann man nicht nur einen Tagohne irgendeine Vorbereitung zu nehmen und aufhören zu essen. Dies droht mit schwerwiegenden Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit. Es ist am besten, das Datum des Beginns des therapeutischen Fastens vorzuschreiben und Ihren Körper allmählich auf den bevorstehenden Test vorzubereiten.

Sie müssen nur mit kurzfristiger medizinischer Verhungern anfangen. Zum Beispiel zum ersten Mal kann man nicht länger als 1 Tag auf Hunger gehen.. Nach mehreren erfolgreichen eintägigen HungersnötenSie können drei Tage lang versuchen und dann länger hungern. In diesen Fällen ist es jedoch zwingend erforderlich, sich mit dem Arzt über die Zulässigkeit von Fastenzeiten im Einzelfall zu beraten.

Vor dem ersten Fasten etwa einen Monat müssen Sie konsequent beginnen, alle schädlichen Produkte von Ihrer Ernährung auszuschließen: Süßwaren, geräucherte Produkte, Gurken, etc. Allmählich sollte der Übergang zu einer pflanzlichen Ernährung, mit Teilen von Lebensmitteln moderat sein.

Direkt "Einstieg" in einen eintägigen kurativen Hunger zu Hause beginnt mit der Reinigung des Körpers, für die in der Regel Einläufe oderAbführmittel. Darüber hinaus müssen Sie für einen Zeitraum vom Frühstück bis zum Frühstück (oder vom Abendessen bis zum Abendessen) jegliche Art von Essen, einschließlich Tee, Kaffee, Säfte, vollständig aufgeben. Nur erlaubt, sauberes Wasser zu trinken, ist die Menge davon nicht begrenzt.

Während des medizinischen Hungers kann Unbehagen auftreten und daher Anfänger haben ein sehr hohes Risiko des Scheiterns.. Um Zusammenbruch nicht geschehen, müssen Sie versuchenHalten Sie sich vom Essen fern: entfernen Sie die Augen von Produkten, verweigern Sie die Betrachtung kulinarischer Programme oder lesen Sie Zeitschriften mit Rezepten. Versuchen Sie auch nicht Ihre Willenskraft, gehen Sie zum Supermarkt - die Versuchung wird zu groß sein.

Am Ende der medizinischen Hungersnot dort kommt eine Wendung des richtigen "Ausgangs".. In keinem Fall sollte jemand angreifenEssen, das nur im Kühlschrank ist. Um aus dem Fasten herauszukommen, ist es notwendig, regenerative Nahrung zu verwenden. Die Periode der regenerativen Ernährung sollte der Periode des Fastens entsprechen.

Während der regenerativen Ernährung in den ersten Mahlzeiten müssen Sie Obst und Gemüsesäfte essen (vorzugsweise verdünnt) in kleinen Portionen undsehr oft - alle 2 Stunden. Dann können Sie nach und nach in die Ernährung von ganzem Gemüse und Obst, Milchprodukte aufnehmen. Es ist ratsam, so spät wie möglich zu Fleischnahrung zurückzukehren. Nach dem letzten "Austritt" aus dem Heilungsfasten können Sie 3-4 Mal am Tag wieder essen und dabei die Qualität und den Nutzen im Auge behalten.

Medizinischer Hunger zu Hause fördert einen gesunden Körper. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur streng kontrolliertes Fasten wirklich nützlich sein kann, und deshalb ist es immer notwendig, einen Arzt zu konsultieren, bevor man irgendwelche Verfahren in Bezug auf medizinische Hungersnot zu Hause beginnt.

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