Fußmassage - wir revitalisieren den Körper
Massage kann sehr aktiv sein injede Zone des menschlichen Körpers. Und Sie können eine Fußmassage für die therapeutischen und präventiven Zwecke des ganzen Körpers auf einmal verwenden, weil es seit langem bewiesen ist, dass es in diesem Teil des Körpers ist, dass alle Punkte, die Gesundheit, Wohlbefinden und sogar die Stimmung eines Menschen beeinflussen, auf die eine oder andere Weise beeinflusst werden.
Was ist eine Fußmassage?
Noch vor mehr als tausend Jahren, östliche Medizinaktiv genutzte Massagepunkte an den Fußsohlen. Jeder Heiler hielt es für seine Pflicht zu wissen, wo sich die für bestimmte Organe zuständigen Punkte befinden. Durch Drücken der Massagepunkte an den Füßen beseitigten die Heiler Schwellungen, Krampfadern und Plattfüße. Solch ein Effekt ist nützlich für diejenigen Menschen, die den größten Teil des Tages auf ihren Füßen verbringen, schwere Belastungen erleiden, Unbehagen in den Wadenmuskeln verspüren.
Fußmassage ist bei der Behandlung vieler Krankheiten angezeigt. In einigen Fällen ist es nur eine Begleiterscheinung und manchmal die wirksamste. Es gibt viele Möglichkeiten, solche Verfahren richtig durchzuführen, so dass Sie ein passendes Video über eine Fußmassage finden können.
Fußmassage - Massagetechnik
Die häufigste TechnikDie Massage der Füße ist ein sanfter Effekt, wenn Sie die Pads auf den ausgewählten Bereich tippen. Somit wird keinem Organ Schaden zugefügt. Nachdem Sie eine der Aktionen ausgeführt haben, müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie so leicht wie geheilt werden können.
Wie jedes Massageverfahrenist in erster Linie zur Entspannung gedacht. Sie können es erreichen, indem Sie eine angenehme Atmosphäre schaffen. Die Person, die sich für das Verfahren entschieden hat, wird in eine bequeme Position gebracht, die Beine werden auf der Rolle angehoben und die Temperatur im Raum wird auf einem bestimmten Niveau gehalten. Es ist sehr einfach zu frieren, da die Beine immer zuerst gekühlt werden, so dass das zweite Bein abgedeckt werden muss, bis es an der Prozedur teilnimmt. Danach können Sie die geplanten Aktionen durchführen.
Punkte für die Fußmassage
Es gibt fünf Hauptbereiche für die Behandlung. Je nach Diagnose wird einer davon ausgewählt.
Fußgelenk. Hier befinden sich die Punkte, die für die Muskel-Skelett-Systems, insbesondere für den unteren Rücken. Also, wenn Sie Schmerzen in den Lenden energischen Schub in diesem Bereich haben Erleichterung bringen.
Finger an den Beinen. Sie sind für den Zustand der Augen und Ohren, Zähne und Nasennebenhöhlen verantwortlich. Zunächst sollten die Zehen massiert werden, um Erkältungen loszuwerden.
Tarsus und Plyus. Insgesamt umfasst die dritte und vierte Zone 12 Knochen. Wenn Sie die Lücken zwischen ihnen massieren, können Sie die Immunität stärken, den psychologischen Zustand einer Person verbessern und den normalen Schlaf wiederherstellen.
Sohle. An verschiedenen Stellen sind die Punkte für Leber und Nieren, Kopf und Darm, Urogenitalsystem und Magen zuständig. Um zu verstehen, wie man eine Fußmassage in diesem Fall durchführt, hilft das Schema viel schneller als jede Beschreibung, da das Bild genau jene Stellen zeigt, die eine spezifische Verarbeitung erfordern.
Erfahren Sie alles über Fußmassage, otochek, dieSie müssen massieren, sofort funktioniert es nicht. Das qualitative Verfahren beinhaltet eine gründliche Kenntnis des Materials sowie eine rhythmische Masse an allen notwendigen Stellen, die unmöglich zu erreichen ist, wenn Sie jedes Mal mit dem Schema überprüfen müssen.
Die maximale Wirkung einer Fußmassage ist eins,Das wird regelmäßig und mindestens eine halbe Stunde pro Tag durchgeführt. Um die Gesundheit zu stärken, ist es durchaus möglich, diese Zeitdauer zuzuordnen und sie mit der qualitativen Verarbeitung der eigenen Beine oder der Partnerbeine zu kombinieren.
