Als Fischöl ist nützlich

Fischöl wurde vor mehr als 150 Jahren in Norwegen für medizinische Zwecke hergestellt.. In diesem Land wurde er ein üblicher Zusatz zu allenGerichte, aber auch positiv beeinflusst er die Gesundheit der Nation. Später wurden die wunderbaren Eigenschaften von Fischöl in anderen Ländern bekannt, so dass das Interesse daran von Jahr zu Jahr zunahm.

Fischöl ist eine ölige Flüssigkeit von hellgelber Farbe.. Es wird aus der Leber von Dorschfischen gewonnen. In Fischöl ist ein sehr hoher Gehalt an Retinol (Vitamin A) Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren.. Es enthält auch Eisen, Mangan, Kalzium, Magnesium, Chlor, Brom und Jod. Diese alle Elemente in bestimmten Mengen sind auch für unseren Körper notwendig.

Vitamin A, dessen Inhalt in 1 Gramm Fischöl 1000 IE beträgt, wohltuende Wirkung auf den Zustand der Schleimhäute, Haut, Nägel, Haare.. Dieses Vitamin bietet auch gute Sehkraftin der Dämmerung und die Fähigkeit, den Farbraum zu unterscheiden. Wenn Sie den allgemeinen Zustand der Haare verbessern möchten, empfehlen wir Fischöl als Bestandteil einer Haarmaske.

Vitamin D sichert das Eindringen von Kalzium in die Körperzellen und seine weitere Aufnahme durch das Knochengewebe, was sich positiv auf das Knochenwachstum und die Festigkeit der Zähne auswirkt.. Vitamin D ist sehr wichtig für SäuglingePrävention von Rachitis. Schließlich ist es das Fehlen dieses Vitamins, das zu dieser schweren Krankheit und einer Abnahme der geistigen und körperlichen Entwicklung von Kindern führt. Vitamin D hilft außerdem, Krämpfe in den Wadenmuskeln zu verhindern und erhöht die Erregbarkeit von Nervenzellen.

Durch Omega-3-Fettsäuren entstehen Prostaglandine im Körper, die eine entzündungshemmende Wirkung haben.. Darüber hinaus tragen Fettsäuren zudie Erweiterung der Blutgefäße und reduzieren das Risiko von Blutgerinnseln. Durch den ständigen Einsatz von Omega-3-Fettsäuren werden bremsende Prozesse von Gehirnveränderungen beobachtet, die zu Gedächtnisstörungen und Demenz führen. Es ist erwiesen, dass an Alzheimer erkrankte Menschen einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren im Gehirn haben.

Was ist die Verwendung von Fischöl zusätzlich zu den oben genannten Eigenschaften? Es beeinflusst positiv die Stimmung, da es zur Produktion von Seratonin beiträgt - ein Hormon des Glücks.. Aber vergessen Sie nicht, dass FischölMedizinprodukt, so sollte es unter bestimmten Indikationen genommen werden. So gleicht er den Mangel an Vitamin A und D gut aus, wirkt sich wohltuend auf das Wachstum von Knochen und Zähnen, den allgemeinen Zustand der Haut, Nägel und Haare aus und ist eine gute Vorbeugung gegen Atherosklerose. Darüber hinaus ist es wünschenswert, Fischöl für schwangere Frauen zu nehmen, da es nicht nur zur Entwicklung einer guten Koordination des ungeborenen Kindes beiträgt, sondern auch das Gehirn und die Sehkraft des Fötus positiv beeinflusst.

Fischöl hat auch Kontraindikationen für die Aufnahme.. Das:

• ein Überangebot an Vitamin D und Calcium


• Überempfindlichkeit gegen Fischöl


• chronisches Nierenversagen


• aktive Form der Lungentuberkulose


• Cholelithiasis und Urolithiasis


• Schilddrüsenfunktionsstörung

Vergessen Sie nicht, dass Säuglinge und Kinder im Alter nur nach Rücksprache mit einem Arzt Fischöl erhalten können... Vergessen Sie nicht, dass eine ärztliche Konsultation über die Einnahme dieses Produkts auch während der Schwangerschaft notwendig ist.

In letzter Zeit hat der Konsum von Fischöl viele Gegner.. Sie weisen darauf hin, dass die Meere und Ozeane sehrsind stark verunreinigt, und Schwermetalle bleiben in der Leber des Fisches und gelangen dementsprechend zusammen mit Fischöl in unseren Körper. Leider ist der Grad der Verschmutzung der Ökologie der Welt sehr hoch, und wir können nichts dagegen tun.

Damit Sie Ihren Körper nicht mit einem Übermaß an Fischöl schädigen, empfehlen Ärzte es in kleinen Gängen zu nehmen: Ein Monat nicht mehr als drei Mal pro Jahr. Vergessen Sie auch nicht, dass es ratsam ist, kein Fischöl auf nüchternen Magen zu sich zu nehmen, um keine Verdauungsstörungen zu verursachen.

Wir hoffen, dass Sie jetzt wissen, wie nützlich Fischöl ist und warum es eingenommen werden sollte.