Meteozavisimost: Linderung der Symptome
Meteozavisimost oder die Beziehung zwischen ÄnderungenWetter und menschliche Gesundheit ist kein neues Phänomen. Die Tatsache, dass die Veränderung der klimatischen Bedingungen einen direkten Einfluss auf den Zustand des menschlichen Körpers hat, schrieb mehr Hippokrates. In jüngster Zeit ist die Zahl der Menschen, die akute meteorologische Abhängigkeit, katastrophal wachsend.
Wahrscheinlich hat jeder mindestens einmal in ihrem Leben den Ausdruck "es tut weh auf dem Wetter" gehört. Dies ist insbesondere bei älteren Menschen der Fall, die Vor dem Regen oder einem Kälteeinbruch beginnen Knochen und Gelenke zu schmerzen. Leider ist die meteorologische Abhängigkeit nichtist begrenzt. Plötzliche Wetterumschwünge bewirken eine Zunahme und Abnahme des Drucks, Herzrhythmusstörungen, Lethargie und Schwäche, chronisches Müdigkeitssyndrom, Kopfschmerzen und Schwindel, Erkrankungen des Atmungssystemes Verschlechterung sowie die körpereigene Resistenz gegen verschiedene Infektionen zu reduzieren. Es ist während solcher Perioden Es gibt eine beträchtliche Anzahl von Herzinfarkten und Schlaganfällen, sowie eine starke Zunahme der Unfälle, Unfälle und Selbstmorde.
Die wichtigsten klimatischen Faktoren,haben einen anderen Effekt auf die menschliche Kondition - Temperatur und Feuchtigkeit, atmosphärischer Druck, Sonnenaktivität und Änderungen der atmosphärischen Elektrizität. Meteozavisimost kann durch die Verschlechterung des Zustands begrenzt werden, wenn einer dieser Indikatoren sich ändert, und kann alle von ihnen einschließen. Der Hauptfaktor, der die menschliche Gesundheit beeinflusst, ist die atmosphärische Zirkulation.
Darüber hinaus kann sich meteozavisimost im psychischen Zustand von Menschen manifestieren. Die Tatsache, dass Bei regnerischem und wolkigem Wetter ist die Stimmung viel schlechter, als an einem klaren sonnigen Tag, bemerkte alles. Aber Menschen, die meteorologische Abhängigkeit haben, können sehr ernste psychische Störungen erleben: Schlafstörungen, Depressionen, ein Zustand ständiger Belastung.
Psychologische Abhängigkeit vom Wetter ist hauptsächlichwird durch die Tatsache erklärt, dass eine Person ein angeborenes Bedürfnis nach einer großen Menge an Sonnenenergie hat. Der Mangel an Sonnenlicht verursacht in seinem Körper negative Prozesse, die den psychologischen Zustand beeinflussen.
Wenn frühere meteorologische Abhängigkeit hauptsächlich bei älteren Menschen beobachtet wurde, dann Sogar die Babys leiden unter wechselndem Wetter. Statistiken besagen, dass etwa 35% der Weltbevölkerung in Übereinstimmung mit Prognosen von Wettervorhersagern leben.
Was sind die, für die Meteorologie die Norm des Lebens ist?
Zunächst empfehlen Ärzte mit aller Ernsthaftigkeit an die Behandlung chronischer Krankheiten heranzutreten, weil sie die ersten Signale während Wetteränderungen geben.
Warten Sie nicht, wenn Ihr Zustand abrupt istVerschlechterung, meteorologische Abhängigkeit erfordert bereits Maßnahmen, bevor das Wetter sich ändert. Daher sollten Menschen, die unter klimatischen Einflüssen leiden, die Wettervorhersageprognosen ständig überwachen, um bereit zu sein, die drohende Gefahr angemessen zu bewältigen. Wenn Meteorologen eine scharfe Wetteränderung ausstrahlen, versuchen sie ihr Immunsystem zu stärken, mehr sind im Freien, Nehmen Sie Vitamine, machen Sie Morgengymnastik. Stärken Sie die Gefäße, die Ihnen helfen, Dusche, Nervensystem - beruhigende Tees mit Minze und Kamille zu kontrastieren. Stören Sie nicht das Bad mit ätherischen Ölen von Lavendel, Tannennadeln und Zitrusfrüchten.
Versuchen loswerden schlechte Gewohnheiten. In den Tagen, wenn sich das Wetter ändert, vor allem, wenn Siees gibt eine meteorologische Abhängigkeit, man sollte die eigene Gesundheit nicht mit der eigenen Gesundheit verletzen. Reduzieren Sie die Menge an Kaffee, schwarzem Tee und Energy-Drinks, die Sie verwenden. Koffein beeinflusst negativ den Druck und Zustand der Gefäße, Probieren Sie also die Wetteränderungstage ausverzichten Sie darauf. Ein unentbehrlicher Helfer im Kampf gegen die meteorologische Abhängigkeit wird ein guter, gesunder Schlaf sein. Vermeiden Sie bei Wetteränderungen so viel wie möglich Stress und nervöse Störungen. Denken Sie positiv, versuchen Sie sich mit etwas zu beschäftigen, das Ihnen Freude bereitet: Lesen Sie ein gutes Buch, achten Sie auf sich selbst.
Lassen Sie sich nicht auf das Problem ein. Meteozavisimost ist kein Satz, Sie müssen nur lernen, wie Sie damit leben können, und dann bringen Sie die Wetteränderungen nicht weiter.
