Vitamine für Kinder

Vitamine sind die wichtigsten Teilnehmer von fast allenProzesse des menschlichen Lebens. Inzwischen synthetisiert der menschliche Körper keine Vitamine (außer Vitamin D, das in der Haut einer Person unter dem Einfluss von Ultraviolett gebildet wird) und ist nicht in der Lage, sie zu akkumulieren. Daher kann der Körper sich nur mit Vitaminen von außen versorgen, beispielsweise zusammen mit Nahrung.

In vielen Lebensmitteln,Der Vitamingehalt reicht nicht aus, um den täglichen Bedarf im Körper zu decken. Darüber hinaus wird bei der thermischen Behandlung von Produkten ein erheblicher Teil sogar dieser geringen Menge zerstört. So zum Beispiel, die Lagerung des Kohls bei 1 Tag der Zimmertemperatur bringt den Verlust des Vitamins C um 25%, 2 Tage - 40%, 3 Tage - 70%. Beim Braten von Schweinefleisch ist der Verlust von Vitamin B 35%, Quenchen - 60%, Kochen - 80%.

Auf einem kindlichen, noch recht unreifen KörperDer Mangel an Vitaminen ist besonders akut. Schließlich sind Vitamine am Wachstumsprozess beteiligt, sind verantwortlich für die normale Funktion der körpereigenen Systeme: Kreislauf, Nerven, Verdauung. Vitamine, insbesondere Vitamin A, fördern die Erhaltung der Sehschärfe, und ohne Vitamin C ist die Immunität des Kindes geschwächt. Daher empfehlen Kinderärzte Kindern spezielle Vitaminpräparate geben.

Aber man kann das Kind nicht unkontrollierbar mit Vitaminen "mästen", ein Überangebot an Vitamin ist nicht weniger gefährlich als sein Mangel. Alle Vitaminpräparate können in Mono- und Multivitamin aufgeteilt werden.

Monovitaminpräparate enthalten nur ein Vitamin. In der Regel ernennt ein solcher Arzt ein Kind mit schwerem Mangel an einem bestimmten Vitamin.

Multivitaminpräparate in seiner Zusammensetzung enthalten eine ausgewogeneKomplex von mehreren Vitaminen. Solche Komplexe können sowohl einen allgemeinen Verstärkungswert haben als auch dazu dienen, das Skelett, die Nägel und das Haar des Kindes zu stärken.

Die Häufigkeit der Einnahme und Dosierung des Medikaments sollte vom Kinderarzt bestimmt werden, basierend auf den individuellen Bedürfnissen des Kindes. Aber es gibt gewisse allgemeine Normen für den Tagesbedarf des Organismus des Kindes an Vitaminen, abhängig von seinem Alter:

Je kleiner der Anteil eines VitaminsMedikament, desto länger muss es eingenommen werden. Also, wenn die Norm des Vitamingehalts in der Zubereitung von 30% bis 50% des täglichen Bedarfs des Kindes ist, dann nehmen Sie dieses Medikament sollte 3-4 Monate sein - es ist für eine solche Zeit der Körper wird mit dem richtigen Vitamin gesättigt sein.

Wenn der Inhalt des Vitamins in der Zubereitung vollständig istdeckt den Tagesbedarf ab, dann können Sie diese Medikamente Kurse dauern nicht mehr als 1 Monat, und dann sollten Sie zu einem Medikament mit einer niedrigeren Dosis von Vitamin gehen.