Kinder in der Schule fütternWährend das Kind zu Hause ist, überwachen die Eltern selbst seine Ernährung. Aber wenn der Junge in die erste Klasse geht, ist es sehr schwer herauszufinden, wann und für was er zu Abend gegessen hat. Was sollte das Essen von Kindern in der Schule sein?



Es ist gut, wenn die Mahlzeiten der Kinder in der Schule organisiert werden, und sie können ein warmes Frühstück und Mittagessen im Speisesaal bekommen. Der Abstand zwischen den Mahlzeiten sollte 3-4 Stunden nicht überschreiten.. Am besten, wenn das erste leichte Frühstück ein Kind istEr wird zu Hause essen, in der Schulkantine wird er ein zweites Frühstück und Mittagessen bekommen, und zu Hause nach der Schule wird er zu Mittag und zu Abend essen. Wenn ein Kind eine verlängerte Tagesgruppe besucht, ist ein Imbiss in den Schulmahlzeiten für Kinder enthalten. Für Kinder, die auf eine Verlängerung gehen, machen Schulessen 50% der Tagesration aus.



Lehrer sind für die Ernährung von Kindern in der Schule verantwortlich. Sie sollten die Nahrungsaufnahme klar organisieren und überwachen. Kinder bekamen gleichzeitig Nahrung und aß langsam. Warum ist die richtige Ernährung von Kindern in der Schule wichtig? Ein hungriges Kind wird einfach nicht in der Lage sein, das Erziehungsmaterial richtig zu absorbieren - alle seine Gedanken werden sich nur auf das Essen beziehen. Darüber hinaus, wenn das Kind in der Schule nicht gut isst, wird es zu Hause gierig essen, schlecht essen kauen. Dieses Abendessen ist schlecht verdaut und daher nutzlos. Darüber hinaus kann eilig geschluckte Nahrung zu Schmerzen und Schnittverletzungen im Unterleib, Übelkeit, Erbrechen und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes führen.



Aber auch die gut organisierte Ernährung der Kinder in der Schule ist keine Garantie dafür, dass das Kind normal isst. Wenn Sie nicht genug auf die Ernährung des Babys zu Hause achten, Probleme mit seinen Mahlzeiten in der Schule.. Am häufigsten sind sie verwandt mit:



  • Lesbarkeit im Essen. Ich will das nicht, ich werde nicht ... Wenn man zu Hause die Ernährung eines Kindes planen kann, indem man ihm die Speisen und Gerichte ausschließt, die er nicht mag, dann wird das in der Schule niemand tun. Die Speisekarte ist eine für jeden, also muss das Kind entweder essen oder aufgeben.

  • Nahrungsmittelallergie und verschiedene Krankheiten. Bei Nahrungsmittelallergien kann nicht jedes Schulessen zu einem Kind passen. Und manche Krankheiten (Gastritis, Diabetes etc.) erfordern eine bestimmte Ernährung, die die Schule nicht immer leisten kann. Bitte beachten Sie, dass Über eine Nahrungsmittelallergie und irgendwelche Probleme mit der Gesundheit ist es notwendig, den Lehrer im Voraus zu warnen!


Wie kann in diesem Fall die normale Ernährung von Kindern in der Schule sichergestellt werden? Das Kind geben müssen Ich nehme Essen mit... Zu Hause gekochte Speisen können entweder komplettersetzen Mittagessen in der Cafeteria der Schule, oder einfach nur eine Ergänzung zu ihm sein. Solch ein Abendessen sollte lecker und ausgewogen sein. Suhomyatku in Form von Sandwiches wird nicht funktionieren. Sammeln Kind in der Schule, ist sein Abendessen proteinreiche Nahrungsmittel (Fleisch, Fisch), Getreide (Getreide, Brei), frisches Gemüse und Obst sowie Milch oder Milchprodukte. müssen auch besorgt über das Trinken sein.



Es besteht die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind krank wirdEs gibt so ein Abendessen zu Hause. Wie kann dies vermieden werden? Erstens sollte die Ernährung von Kindern in der Schule nur solche Produkte beinhalten, die das Kind gerne isst. Wenn ein Kind sich über das Essen zu Hause aufregt, können Sie es immer noch beeinflussen, und er wird schließlich ein nützliches, aber nicht besonders schmackhaftes Gericht für ihn essen. In der Schule haben Sie keine solche Gelegenheit, also Produkte aus dem Schulessen sollten ihm garantiert schmecken.



Kinder in der Schule fütternDie Japaner fanden einen anderen Weg, um sicherzustellen, dass die Schüler das Essen ihrer Kinder in der Schule mochten. Traditionelles japanisches Schulessen - Bento - Das ist ein echtes Kunstwerk. Produkte für Bento (gekochter Reis, Rührei, Gemüse, Obst, Wurst, etc.) passen gut in eine spezielle Box. Um Bento interessanter zu machen, schneidet der japanische Farbreis mit harmlosen Farbstoffen und anderen Produkten interessante Figuren - Blumen, Tiere und sogar Cartoon-Helden. Ein solches Schulkind wird gerne essen. Warum nimmst du diese nützliche Erfahrung nicht? Natürlich ist es jeden Morgen ein bisschen langweilig, Bento zu machen, aber sogar ein paar Tintenfische aus Würstchen werden Ihr Kind aufheitern und er wird mit Appetit essen.

Die richtige Ernährung von Kindern in der Schule schließt aus Fett gebratene Speisen, zu scharf und salzigLebensmittel, sowie die Verwendung von feuerfesten Fetten (Schweinefleisch, Ente, Gans, Hammel und Margarine). Wenn es ein Geschäft oder einen Kiosk in der Nähe der Schule gibt, kann das Kind verschiedene schädliche Nahrungsmittel auf den änderungen kaufen - Chips, Croutons, Soda, etc. Versuchen Sie, ihn davor zu schützen: Erklären Sie, dass solches Essen schädlich ist; Bitten Sie den Lehrer, die Kinder nicht in den Laden zu lassen. Beschränken Sie ggf. Taschengeld.



Die Ernährung von Kindern in der Schule ist sehr aktuellein Problem für viele Eltern. Auch wenn die Schule, in der Ihr Kind studiert, Mahlzeiten in der Kantine anbietet, besteht keine Notwendigkeit, die Verantwortung für die Ration des Schulkindes auf die Lehrer zu übertragen. Achten Sie immer darauf, was, wo und wann Ihr Kind isst.



Kinder in der Schule füttern
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