Nützliche Eigenschaften von Ananas

Ananas ist nicht nur sehr lecker, sondern auchäußerst nützliche Frucht. Nützliche Eigenschaften ananas aufgrund seiner Zusammensetzung: es ist in Vitamin C sehr reich, und Vitamin B1, B2, B12, PP und Provitamin A. Auch Ananasfruchtfleisch viele mineralischen Stoffe - Kalium, Kupfer, Eisen, Zink, Magnesium, Calcium und Jod Mangan. Darüber hinaus enthält es Enzym Bromelin (Bromelain, Bromelain).. Dieses Enzym spaltet Proteine ​​und erleichtert ihre Verdauung.

Die Eigenschaften von Ananas machen diese Frucht extremnützlich für die Gesundheit. In der Frucht der Ananas enthalten biologisch aktive Substanzen helfen, die Verdauung anzuregen, die Viskosität des Blutes zu senken, den Blutdruck zu senken. Die regelmäßige Verwendung von Ananas dient als gute Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen: Atherosklerose, Gefäßthrombose, Schlaganfall und Myokardinfarkt.

Ananas erhöht die enzymatische Aktivität von Magensaft und erleichtert die Verdauung von Fleisch und Ballaststoffen.. Also wenn du ein reichliches Fest hast,Verwenden Sie diese Eigenschaften von Ananas: Trinken Sie zu Beginn des Festes ein Glas Ananassaft oder essen Sie eine Scheibe frischer Ananas. Und Ananassaft hilft, Seekrankheit und Übelkeit während der Flugreise zu bekämpfen. Ein Glas Ananassaft oder eine halbe frische Ananas pro Tag lindert Schwellungen. Die Anti-Ödem-Eigenschaften von Ananas ermöglichen es Ihnen, Ananassaft für Nierenerkrankungen zuzuweisen.

In Ananas gibt es sehr wenig Kalorien (da es 70% Wasser ist), es hilft Proteine ​​zu brechen, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, verbessert den Stoffwechsel und dämpft das Gefühl von Hunger. Diese Eigenschaften von Ananas - ein echter Glücksfall für diejenigen, die extra Pfunde loswerden wollen.. Deshalb frische Ananas - ein integraler Bestandteil der Ernährung vieler Diäten, gibt es sogar eine spezielle Ananas-Diät.

Wenn Sie keine Diät wünschen, können Sie sich einmal pro Woche verabreden Entladen "Ananas" Tag.. Während des Tages müssen Sie ein Kilo Ananas essen undTrinken Sie einen Liter Ananassaft ohne Zucker. Wenn Sie auf einigen Ananas ziemlich unerträglich sitzen, können Sie eine magere Diät von 100 g gekochtem Huhn oder magerem Fleisch, 100 Gramm fettarmen Quark und Roggenbrot ergänzen.

Danke hoher Gehalt an organischen Säuren Ananas kann verwendet werden, um Schwielen zu kontrollieren undauf dem Boden. Um dies zu tun, legen Sie ein Stück frische Ananaspulpe in den Problembereich, lassen Sie es für die Nacht, und am Morgen dämpfen Sie die Haut in heißem Wasser. Wenn es nicht hilft, können Sie den Vorgang noch einige Male wiederholen. Die in der Ananas enthaltenen organischen Säuren helfen auch, die Müdigkeit der Haut zu bekämpfen. Wenn Sie fettige Haut des Gesichtes haben, wischen Sie es regelmäßig mit einer Scheibe frischer Ananas ab.

Der hohe Gehalt an Vitamin C in frischer Ananas macht die Verwendung von Ananas in hervorragender Weise möglich Vorbeugung von Erkältungen.. Und wenn Sie sich noch erkälten, Ananas trinken oder Ananassaft trinken, sobald Sie die ersten Symptome einer Erkrankung spüren, sollte es helfen.

Aber trotz aller nützlichen Eigenschaften von Ananas wird diese Frucht nicht jedem nützlich sein. Durch den hohen Gehalt an organischen Säuren Ananas ist bei hohem Säuregehalt von Magensaft, Magengeschwür kontraindiziert.. Darüber hinaus korrodieren organische SäurenZahnschmelz, so dass Ananassaft besser durch einen Schlauch zu trinken ist (oder spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen). Ananas wird nicht für niedrige Blutviskosität (es verdünnt Blut) und Hypotonie (es senkt den Blutdruck) empfohlen. Nun, vergessen Sie nicht die möglichen individuellen Unverträglichkeiten und Allergien.

Und denken Sie daran, dass nützliche Eigenschaften frische Ananas und natürlicher Ananassaft.. Dosen Ananas, Nektare undSaftgetränke, Saft mit viel Zucker und Konservierungsstoffen können sehr schmackhaft sein, aber sie bewahren nicht alle nützlichen Eigenschaften von Ananas.