10 Dinge, die Sie vor dem Alter von 30 Jahren tun müssen

1. Beule dich selbst

Jahre zwischen 20 und 30 - der letzte Höhepunkt in der Entwicklungdas Gehirn. Natürlich wird das Gehirn in Zukunft plastisch bleiben. Aber nach dreißig wird es nicht so viele neue neuronale Verbindungen geben, und Sie werden nicht in der Lage sein, so schnell etwas Neues zu lernen.

Um das Gehirn maximal zu nutzen, brauchen Sieengagieren sich in einer Vielzahl von Aktivitäten. Schließlich entwickeln sich nur die neuralen Verbindungen, die wir benutzen, und unbenutzte Atrophien. Wir werden zu dem, was wir jeden Tag tun.

In der Wissenschaft wird dies als "Überleben der aktivsten" bezeichnet. Junge Menschen, die ihr Gehirn effektiv nutzen und einen aktiven Lebensstil führen, werden in Zukunft erfolgreicher.

2. Bauen Sie eine Karriere auf

Arbeit in diesem Alter ist sehr wichtig für das berufliche Wachstum. Darüber hinaus fällt ein höherer Prozentsatz der Lohnerhöhungen auf die ersten zehn Jahre des Arbeitslebens.

In zwanzig Jahren scheint es noch viel Zeit zu geben, Geld zu verdienen. Aber in der Tat erreicht das Gehalt von 40 Jahren in der Regel seinen Höchstwert.

Es ist am besten, eine Karriere zu beginnenSchülerbank. Nimm die Gelegenheitsarbeit nicht auf, um keine Zeit vergeblich zu verschwenden. Erinnern Sie sich: jemand, der ziemlich spät über eine Karriere nachgedacht hat, wird nie in der Lage sein, seine flexibleren Kollegen einzuholen, die sich früher erinnerten.

3. Finden Sie einen vielversprechenden Job

Finden Sie einen Job, der Ihren Qualifikationen entspricht. Wenn Ihr Lebenslauf voller Notizen über Arbeit ist, zum Beispiel in einem Café, führt dies dazu, dass der Arbeitgeber über Ihre Verschlechterung nachdenkt.

Außerdem kann diese Wahl der Arbeit negativ seinbeeinflussen nicht nur den Lebenslauf, sondern auch das ganze Leben. Die Wissenschaftler fanden heraus: Wenn eine Person neun Monate lang nicht ohne Qualifikation arbeitet, hat sie eine depressive Verstimmung und ihre Motivation sinkt. In der Zukunft kann dies zu Apathie und Unfähigkeit führen, etwas zu tun.

4. Versuchen Sie, einen Partner zu treffen

Sie sagen, dass Gegensätze anziehen. Das ist eine Täuschung. Um eine starke langfristige Beziehung zu schaffen, sollten Partner einander ähnlich sein.

Auf den ersten Blick scheint es so zu seineine Person, die sich selbst ähnelt, ist nicht so schwierig, aber nicht alle Ähnlichkeiten sind angemessen. Paare, die sich treffen oder heiraten, haben viel gemeinsam in Bezug auf Attraktivität, Alter, Bildung, politische Ansichten, Religion und Intelligenz. Warum also in diesem Fall so viele Scheidungen? Das Problem ist, dass die Menschen zwar nach so offensichtlichen Kriterien wie Alter und Bildung Ähnlichkeiten zwischen sich selbst und anderen finden können, diese Faktoren jedoch nach Meinung der Forscher eher eingreifen als zur Schaffung einer harmonischen Union beitragen.

Nur die Ähnlichkeit persönlicher Eigenschaften ist wesentlichein Faktor, der zur Schaffung einer harmonischen Union beiträgt. Die Partner sollten an den meisten der fünf Punkte Kreuzungen haben - dies sind fünf Faktoren, die bestimmen, wie Menschen mit der Außenwelt interagieren: Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Wohlwollen, Neurotizismus.

5. Heirate

Die Ehe ist vielleicht das wichtigste Ereignis im Leben. Und es ist wichtig, den optimalen Zeitpunkt für die Erstellung zu wählen. Es ist bekannt, dass Allianzen, die vor dem 20. Lebensjahr geschlossen wurden, wegen der Unreife ihrer Ehepartner oft auseinander gehen, so dass viele dazu neigen, die Ehe für später zu verschieben.

Aber das ist ein weiterer häufiger Fehler. Menschen, die beispielsweise nach dreißig Jahren geheiratet haben, mögen zwar älter sein, aber die späte Heirat hat viele Probleme. Anstatt zu entwickeln gemeinsam zu der Zeit, ihren Zwanzigern „I“ noch in der Aufbauphase sind, sind die Partner, die zusammen ziehen später, bereits etablierte Gewohnheiten und Form Qualität. Eine vorherige Kommunikation, in denen die Partner nicht, sich zu verpflichten suchte, sind manchmal destruktiv, was zur Bildung von schlechten Gewohnheiten beitragen und töten, den Glauben an die Liebe. Und obwohl lange Suchen es erlauben, einen würdigen Partner zu finden, nimmt die Zahl der unverheirateten Männer und unverheirateten Frauen mit der Zeit ab.

Deshalb ist es optimal, zwischen zwanzig und dreißig Jahren zu heiraten.

6. Haben Kinder

Es scheint, dass Fruchtbarkeit nur ein Frauenproblem ist, aber heute ändert sich die Situation: Je mehr Paare Kinder nach dem 30. Lebensjahr zur Welt bringen, desto schärfer wird das Alter für beide Ehepartner.

Zwanzig bis dreißig Jahre ist die beste Zeit für die GeburtKind. Später nimmt das Fertilitätsniveau ab, es wird schwieriger, schwanger zu werden und das Kind zu tragen. Und die Qualität der Eier nimmt ab, und das endokrine System, das für die Hormone und die Schwangerschaft selbst verantwortlich ist, wird weniger wirksam.

Daher ist es nicht notwendig, die Geburt von Kindern auf ein höheres Alter zu übertragen.

7. Machen Sie eine schicksalhafte Bewegung

Wissenschaftler haben die Autobiographien von herausragenden analysiertLeute. Sie versuchten herauszufinden, welche Zeit im Leben eines Menschen am verhängnisvollsten wäre. Es stellte sich heraus, dass die bedeutendsten Ereignisse im Alter zwischen 20 und 30 Jahren auftraten.

Denken Sie daran, 80 Prozent der bedeutenden Dinge passieren in unserem Leben zu 35 Jahren. Später setzen wir einfach fort, was wir begonnen haben, und haben unsere Pläne leicht verändert.

8. Engage in der Selbstentwicklung

Investieren Sie in sich selbst. Dies wird Ihnen helfen, eine Karriere zu machen und Ihre Persönlichkeit zu entwickeln.

Junge Leute über zwanzig, die gebengenügend Zeit sich selbst zu entwickeln und Verantwortung zu übernehmen, später erfolgreicher zu werden. Sie sind in der Lage, Ziele zu erreichen, Ereignisse realistisch zu bewerten, selbstsicherer zu sein. Und dies ist der Weg zu einer hohen Zufriedenheit mit Leben und Stressresistenz.

9. Denken Sie darüber nach, wer Sie wirklich sind

Versuchen Sie zu verstehen, was Sie vom Leben und von wem wollendu fühlst dich. Oft scheint es uns, dass wir das sind, was wir nicht sind. Wir reden über uns selbst - als "falsch" oder "nicht das". Aber das ist keine Selbstidentifikation. Identität oder Karriere können nicht auf dem aufbauen, was Sie nicht wollen. Du musst von der Negation, dh dem Sinn dessen, wer du nicht bist, zur Bestätigung oder zu dem Sinn dessen, wer du bist, übergehen.

Nur das wird dir helfen zu verstehen, was du vom Leben willst.

10. Ändern und werden Sie verantwortlich

Psychologen sind sich sicher: Alter von zwanzig bis dreißig Jahren ist das Beste zu ändern. Die Zeit, in der es am einfachsten ist, von Angst zu Vertrauen zu wechseln oder die Folgen einer unglücklichen Kindheit in kurzer Zeit zu überwinden.

Zu dieser Zeit entwickelt sich die Persönlichkeit mit Hilfe vonFähigkeit "weiter zu leben und weiter zu machen." Wenn du vor dem Erwachsenwerden davonläufst, hört eine Person mit der Entwicklung auf. Nur dank Investitionen in sich selbst kann er wachsen und sich entwickeln.

Solche Veränderungen erfordern, dass wir uns selbst annehmenEngagement für Erwachsene. Diese Verpflichtungen verändern unsere Position in der Gesellschaft und wer wir wirklich sind. Investitionen in Liebe und Arbeit beginnen den Prozess der Reifung der Person, und der Status eines Angestellten eines großen Unternehmens hilft, mehr Verantwortung zu übernehmen.

Schon die Existenz von Zielen kann uns heute und später besser machen.

Alter von zwanzig bis dreißig ist Zeit,wenn das Leben einer Person wie ein Flugzeug ist, das in einer Zone der Turbulenz fliegt, aber wenn Sie lernen, es zu kontrollieren, können Sie weiter und schneller kommen. Lasst uns also auf die Straße gehen - jetzt ist die beste Zeit dafür.

Basierend auf dem Buch "Wichtige Jahre".