Sommergetränke

Im Sommer müssen Sie viel Flüssigkeit trinken und wenigeressen fetthaltige Lebensmittel. Einige Getränke sind in der Lage, Fett zu verbrennen und Gewichtsverlust zu fördern, und einige löschen einfach Ihren Durst und gefallen Ihrem Geschmack. Sommergetränke Es ist am besten, zu Hause zu kochen, mit hochwertigen Beeren und Früchten, die reich an Vitaminen sind.
Es wird angenommen, dass Das beste Getränk des Sommers ist gewöhnliches Wasser.. Wenn Erwachsene 1-2 Liter Wasser trinken müssen,dann müssen Kinder viel mehr Flüssigkeit trinken. Es wird empfohlen, Wasser vor dem Durst zu trinken, um den Prozess der Dehydration im Körper zu verhindern. Erwachsene können Eiswürfel zum Wasser hinzufügen und Kinder - Scheiben von Zitrone oder Limette. Übrigens verbrennen Zitrusfrüchte Fettzellen gut, lassen sich aber nicht wegtragen. Erhöhte Säure in Ihrem Körper wird nicht benötigt. Victoria Beckham, zum Beispiel, einmal, außer dem Wasser mit der Zitrone, hat nichts verwendet. Infolgedessen brachte sich eine Frau fast zur Anorexie.
Sommergetränke sollten keine Apothekenmedizin werden.. Vergiss nicht, dass das Getränk bringen sollteVergnügen. Es wird im Sommer nicht empfohlen, Alkohol zu missbrauchen und Cocktails als Hauptbestandteil hinzuzufügen. Erstens sind die Schiffe im Sommer besonders empfindlich. Hitze und so stark beeinflusst das Herz-Kreislauf-System, und Alkohol im Allgemeinen tötet die Schiffe. Cocktails auf der Grundlage von Alkohol können konsumiert werden, aber sehr wenig, entspannend am Abend in einer angenehmen Gesellschaft.
Betrachten wir die beliebtesten und köstlichsten Sommergetränke.
Kompott.. Kompott ist das nützlichste Sommergetränk. Sie können verschiedene Beeren und Früchte mischen, absolut keine Sorge, dass der Geschmack verdorben wird. Zitronensäure ist besser, Zitrusfrüchte zu ersetzen, und Obstzusätze, die eine unrealistisch helle Farbe geben, ist es besser, es überhaupt nicht zu verwenden. Sie können dem Kompott etwas Minze oder geriebenen Ingwer hinzufügen. Ingwer gibt einen pikanten Geschmack und Geruch. Denken Sie daran, dass das Kompott ausschließlich aus einem Naturprodukt bestehen sollte. Das Kompott aus getrockneten Früchten löscht nicht nur lange Durst, sondern ist auch ein belebendes Erfrischungsgetränk.
Kwas.. In Russland galt Kwas als königliches Getränk. In der Tat ist die Heimat von Kwas, seltsamerweise, Ägypten. Aber in Russland galt Kwas nicht nur als Getränk, sondern auch als Mahlzeit. Kwas hat medizinische Qualitäten und löscht perfekt Durst. Aber es ist viel trinken, leider ist es unmöglich. Bakterien, die die Gärung verursachen, sind nicht für jeden nützlich. Leute, die Probleme mit Alkohol haben, sollten sich nicht mit Kwas herumreißen lassen, weil sie Lust auf Bier oder etwas Stärkeres haben.
Limonade.. Sommer-Drinks überraschen manchmal mit Unlogikseine Zusammensetzung. Wenn in Ägypten Limonade ein Getränk aus Zitrone und Honig ist, ist Limonade in Russland eine Art kohlensäurehaltiger unverständlicher flüssiger Stoff. Missbrauchen Sie Limonade und kohlensäurehaltige Getränke nicht mit Farbstoffen. Wenn die Flasche sagt: "Mit dem Zusatz von natürlichem Saft", lassen Sie sich davon nicht verführen. Es gibt keinen natürlichen Saft dort, weil Sie selten natürlichen Saft sehen werden. Es gibt Zweifel, dass einige Tante Saft aus einer Orange oder einem Apfel für Sie in einem Soda pressen wird.
Morse.. Sommerbeeren aus Beeren sind schnell verfügbarVitamine. Morse wird auch aus Früchten hergestellt, aber Beerenfrüchte sind gesättigter und schmackhafter. Cranberry und Heidelbeeren sind sehr nützlich. Cranberry strafft den Körper und Blaubeeren helfen bei Diabetes. Missbrauchen Sie keinen Zucker und bereiten Sie keine Früchte vor. Denken Sie daran, Zucker und Beeren mögen keinen Zucker. Warum brauchen sie Nahrungsergänzungsmittel, wenn sie natürliche Fruktose haben, die für den Körper nützlich ist? Versuchen Sie, die heilenden Eigenschaften von Sommergeschenken zu erhalten.
Auf diese Weise, Sommergetränke sind eine großartige Gelegenheit, Ihren Körper zu verbessernund bereitet es auf die kalte Jahreszeit vor. Wenn Sie von Ihren Diätgetränken mit Farbstoffen ausschließen, nur zu natürlichen Brühen von Beeren und Früchten gehen, wird Ihr Körper stärker, und die Krankheiten werden nicht schrecklich sein.














