Salat mit Avocado und Tintenfisch: Rezepte mit Foto. Wie man einen köstlichen und Nichtkaloriesalat mit Avocado und Kalmar kocht.
Seit langer Zeit sind diese Zeiten in Vergessenheit geraten, als Avocados,Nektarinen, Shrimps oder Tintenfische waren exotisch und nur für eine große Menge von Schwierigkeiten wurden diese Produkte erhalten. Heute werden sie alle in jedem Supermarkt der Stadt verkauft und Sie können jederzeit alle möglichen Leckereien kochen. Die Hauptsache ist, ein gutes Rezept und den Wunsch zu haben, sich mit dem ursprünglichen Essen von Verwandten, Freunden oder Gästen zu verwöhnen. Also, wir bieten Ihnen köstliche Rezepte von Salaten mit Avocado und Tintenfisch. Auch gibt es Rezepte mit Birne, Garnele, Grapefruit, Huhn, Krabbenstäbchen, mit dem Zusatz von Mayonnaise, ein diätetisches diätetisches Ergänzungsmittel (für Diabetiker), usw.
Salat mit Avocado und Tintenfisch: ein einfaches und schnelles Rezept mit einem Foto
Um dieses einfache Essen mit einem zarten, frischen zu schaffenAroma erfordert ein Minimum an Produkten und sehr wenig Zeit. Das Gericht wird auf dem Tisch köstlich aussehen und den Geschmack sowohl von Fisch als auch von heißem Fleisch unterstreichen.
Notwendige Zutaten:
Avocado Früchte - 2 Stück
Tintenfisch - 2 Kadaver
mittelgroße Salattomaten - 2 Stück
Sojasauce - 2 EL
Senf Französisch - 1 TL
Petersilie - 1 Strahl
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Tintenfischkorpulen kochen in Wasser mit Gewürzen und Salz, bis sie fertig sind, entfernen Sie den Film und schälen Sie, kühlen Sie gut ab und zerhacken Sie Ringe.
Avocado schälen und in dünne, längliche Scheiben schneiden.
Für Tomatensoße Haut schälen und das Fleisch auf einer feinen Reibe raspeln. Fügen Sie Sojasoße und Senf hinzu und mischen Sie dann.
In einer Salatschüssel das Fleisch von Tintenfisch und Avocadostücke vermischen, mit fein gehackter Petersilie füllen und mit etwas Soße bestreuen.
Das Hauptvolumen der Tomaten-Soja-Senf-Füllung sollte in einem separaten kleinen Behälter auf einen Salat übertragen werden.
Köstlicher Salat mit Avocado und Tintenfisch in einer wohlschmeckenden Behandlung
Tintenfisch und Avocado sind sehr harmonisch miteinander verbundenfrische Kräuter, würzige Gewürze, Käse und Knoblauch. Solch eine ungewöhnliche Zusammensetzung ermöglicht einen exquisiten, unvergesslichen Geschmack und ein ungewöhnliches, verführerisches Aroma.
Notwendige Zutaten:
Eisbergsalat - 300 gr
Weißbrot ohne Kruste - 150 gr
Tintenfisch geschält gefroren - 400 gr
Avocado - 2 Stück
Knoblauch - 3 Zähne
Hartkäse - 100 gr
Olivenöl - 10 EL
Zitronensaft - 1 EL
Orangensaft - 2 EL
Fettcreme - 2 EL
Senf im Speisesaal - 0,5 Teelöffel
gemahlener Paprika 0,5 TL
Essig
Salz
Zucker
schwarzer Pfeffer
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Geschredderte Knoblauchzehen in Olivenöl für 1 Stunde.
Salatblätter zum Sortieren, Waschen und Trocknen auf einem Handtuch.
Tintenfisch auftauen, in dünne Ringe schneiden, aufkochen und leicht abkühlen lassen.
In Knoblauch eingeweichtes Olivenöl, abseihendurch Gaze. Zum Toasten 2-3 Esslöffel stehen lassen. Der Rest des Volumens wird mit Salz, Zucker, gemahlenem Pfeffer und Zitronensaft kombiniert. In diese Mischung noch warme Tintenfischringe geben, gut mischen und 25-30 Minuten ziehen lassen.
Für Paniermehl, nehmen Sie gestern Brot und schneiden Sie es in kleine saubere Würfel.
Knoblauchöl in einer Pfanne zu erwärmen, legen Sie sich hindort Croutons und braun von allen Seiten bis goldbraun. Das feinste Salz hinzufügen und im vorgeheizten Ofen auf 100 ° C stellen. Nach einer halben Minute das Feuer abstellen und die Brotscheiben gut trocknen lassen.
Avocado schälen, den Stein entfernen, in dünne Scheiben schneiden und mit frisch gepresstem Zitronensaft bestreuen.
Tintenfischringe werden aus der Marinade genommen und in eine separate Schüssel gegeben.
Zum Einfüllen der Marinade Orangensaft und Sahne hinzugeben, Senf und Paprika hinzugeben, gründlich vermischen, bis sie glatt sind und, wenn nötig, salzen und pfeffern.
Servieren Sie die Servierschale mit einer dünnen SchichtSalatdressing. Legen Sie die Eisbergblätter darauf, gießen Sie das Dressing und decken Sie mit einer Schicht von Tintenfisch und Keksen. Nochmals das Dressing einweichen und die Schichten in dieser Reihenfolge hinzufügen: Avocado + Dressing + Käse.
Wenn die Produkte übrig sind, wiederholen Sie die Schichten in der gleichen Reihenfolge.
Mit dem restlichen Käse belegen und Salat mit Tintenfisch und Avocado zum festlichen Tisch servieren.
Obst und Gemüse mischen: ein Rezept mit einem Foto
Oft in einem Salat mit Avocado und Tintenfisch legen Sie frisches Obst. Dies geschieht, um einen ungewöhnlichen süß-sauren Geschmack zu erreichen und das Gericht origineller zu machen.
Notwendige Zutaten:
Tintenfisch in Dosen - 1 Dose
süße reife Birne - 1 Stück groß
Gurke - 1 Stück
Avocado - 1 Stück
Ei - 2 Stück
Bulgarischer Pfeffer - 1 Stk
Zitrone - Hälfte
Mayonnaise
Salz
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Tintenfisch wird aus dem Glas genommen, die Flüssigkeit abtropfen lassen und in Ringe schneiden.
Birne und Avocado sauber, entfernen Sie den Kern und Knochen, schneiden Sie saubere Würfel. Um die Früchte nicht zu verdunkeln, bestreuen Sie das Fruchtfleisch einfach mit Zitronensaft.
Koch hart gekochte Eier, ein gutes kühl und hackt in Würfel schneiden.
Pfeffer und Gurke hacken kleine Stücke.
In einer großen tiefen Vase, um alle Produkte hinzuzufügen, reichlich mit Mayonnaise gewürzt und sehr sorgfältig mischen.
Pfeffer und Salz abschmecken, etwas im Kühlschrank geben und erst dann servieren.
Kalorienarmer Salat mit Tintenfisch und Avocado: Rezept mit Foto
Diese Option wird zu einem Favoriten für Damen, die aufpassenFigur und bevorzugen sowohl an Wochentagen und an Feiertagen nur fettarme Lebensmittel zu essen und einfach, nicht belastend für den Magen, aber sehr lecker.
Notwendige Zutaten:
geschälter gefrorener Tintenfisch - 300 gr
Avocado - 300 gr
Zitrone - 1/2 Teil
fettarme saure Sahne
Nüsse
Salz
schwarzer Pfeffer
Gewürze
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Tintenfisch auftauen und in Wasser mit Salz und Gewürzen kochen, abkühlen lassen und in dünne Ringe schneiden.
Avocado abziehen, den Stein entfernen und dünne Scheiben schneiden. Dann leicht mit Zitronensaft beträufeln.
Falten Sie die Produkte in einem tiefen Behälter, streuen SieGewürze, Pfeffer und füllen Sie mit einer kleinen Menge saurer Sahne. Vorsichtig umrühren, mit gerösteten Nüssen dekorieren und als leichter und schmackhafter Snack dienen.
Wir hoffen, dass unsere Rezepte mit Fotos Ihnen helfen werden, köstliche Salate mit Avocado und Tintenfisch vorzubereiten.
Video zum Thema:
