Bratäpfel in der Mikrowelle - lecker und nützlich!
Äpfel selbst sind sehr nützlicheine Frucht mit vielen verschiedenen Spurenelementen und Vitaminen. Und beim Backen bekommt man ein wunderbares Dessert, das dem menschlichen Körper viele Vorteile bringt. Und in unserem technologischen Zeitalter fragen sich viele, ob es möglich ist, Äpfel in einer Mikrowelle zu backen? Oder ist es besser, sie mit dem Ofen zu machen? In diesem Artikel lernen Sie, wie man Äpfel richtig backt und wie viel Zeit damit verbracht wird, dieses Gericht zuzubereiten?
Als nützliche gebackene Äpfel
Früchte, die für eine solche Wärmebehandlung anfällig sind,wird eine ausgezeichnete Lösung für Liebhaber von Diäten sein. Dieses Gericht diversifiziert die Ernährung, und wenn Sie beim Backen auf Zucker verzichten, können Sie die Tage entladen. Die heilenden Eigenschaften von Bratäpfeln in einer Mikrowelle oder einem Ofen werden dazu beitragen, das Mikroklima des Darms zu normalisieren, indem Verstopfung beseitigt und der natürliche Prozess des Cholesterin-Entzugs unterstützt wird. Durch den hohen Gehalt an Kalium und Eisen wirkt sich die Blutzusammensetzung positiv aus, die Stoffwechselprozesse verbessern sich.
Solch ein delikates und köstliches Dessert ist besonders für Kinder notwendig. Mit Honig, Marmelade und anderen Füllungen können Sie den Nährstoffgehalt in Bratäpfeln erhöhen.
Bratäpfel in der Mikrowelle
Wählen Sie zunächst die richtige Frucht aus. Sie müssen diese Früchte kaufen, deren Fleisch schnell an der Stelle des Schnittes verdunkelt. Es ist erwähnenswert, dass große und harte Sorten eine größere Anwesenheit in der Mikrowelle erfordern als ihre kleineren und weicheren Verwandten, und viel hängt von der Leistung der verwendeten Ausrüstung ab. Um sicherzustellen, dass die Äpfel nicht rissig sind und ästhetisch ansprechend aussehen, vor dem Backen die Haut an mehreren Stellen mit einer Gabel durchstechen.
Es gibt viele verschiedene Rezepte für das Kochen von Bratäpfeln in einer Mikrowelle:
Waschen Sie die Frucht, schnitzen Sie vorsichtig den Kern,den Boden verlassen. Lege die Rohlinge auf die Form und gieße mehrere Esslöffel Wasser auf die Oberfläche. Füllen Sie die Kerne mit Honig und bedecken Sie sie mit einem speziellen Deckel. Wie viele Äpfel werden gekocht? Es dauert etwa drei Minuten bei voller Leistung. Bereitschaft kann mit einem Löffel überprüft werden, die Frucht sollte weich sein, aber lassen Sie die Pulpe nicht in einen Brei verwandeln.
Bereiten Sie die Früchte wie im vorherigen Rezept vor. Durch den Sieb oder Fleischwolf Hüttenkäse (100 g), Zucker (2 Esslöffel), Zimt nach Geschmack passieren, schlagen Sie das Ei. Die Zutaten gründlich vermischen und die gewaschenen und getrockneten Rosinen hinzugeben. Die entstehende Füllung füllt den Apfelkern und kocht unter den vorher beschriebenen Bedingungen nicht länger als 4 Minuten. Beim Servieren können Sie ein Gericht mit Preiselbeersirup oder Marmelade einschenken.
Ähnlich können Sie gebackene Äpfel im Ofen kochen:
Bereiten Sie die Früchte zu, schneiden Sie 100 Gramm getrocknete Aprikosen undPflaumen, eine Banane, bestreuen Sie alle 2 Esslöffel. Zucker oder gieße die gleiche Menge Honig. Füllen Sie die Kerne mit Füllung und legen Sie sie auf das Backblech, gießen Sie eine halbe Tasse Wasser darauf. Auf die Oberseite des Apfels können Sie ein kleines Stück Butter legen. Backen Sie für 20 bis 40 Minuten bei 180 Grad Celsius.
Auch als Füllungen können verwendet werdenHaferflocken (3 Esslöffel), zerdrückte Datteln (5-10 Stück), Zucker (2 Teelöffel). Gemischte Zutaten füllen die Äpfel und auf die Füllung ein kleines Stück Butter.
Weitere Details zur Vorbereitung finden Sie in den folgenden Videos.
Wie könnte jemand, Bratäpfelsind ein einfaches und sehr leckeres Dessert, für alle verfügbar. Es kann sogar mit einem Minimum an Zutaten für die Füllung zubereitet werden. Zum Frühstück und Abendessen können Sie in der Mikrowelle oder im Ofen gebackene Äpfel genießen. Und dann sind Sie garantiert eine ausgezeichnete Stimmung und Wohlbefinden!
