Unmöglich - vielleicht leckerer Brei auf dem Wasser
Herkulischer Brei, ist es auch in den gewöhnlichen MenschenHaferflocken wird als äußerst wertvolles Produkt für die Gesundheit des Verdauungssystems, es ist auch eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien, die dazu bestimmt sind mit den Toxinen und freien Radikalen in unserem Körper zu behandeln. Hafermehl ist nützlich für alle, ohne Ausnahme - Kinder, Erwachsene, ältere Menschen. Zusätzlich Hercules - ein großartiges Produkt in der Ernährung von Sportlern, wie in der Lage, die notwendige Energie und Ausdauer zu geben, sowie um schnell Ihre Muskeln nach dem Training wieder herzustellen. Für Menschen aus der Leber und das Verdauungssystem Krankheiten leiden - dieses Kraut auch profitieren, weil es die Eigenschaften hat, die Leberzellen und die Kranken zu heilen zheludka.I Wand ist nicht alle positiven Momente Haferflocken zu aktualisieren. Wir müssen nur lernen, seine köstliche kochensogar auf Wasser.
Merkmale der Zubereitung von Herkulesbrei im Wasser
Es sollte berücksichtigt werden, dass Haferflocken aufWasser, wird in Kaloriengehalt deutlich niedriger sein als in Milch. Daher passt diese Methode von Brei perfekt Menschen, die Gewicht verlieren wollen und Patienten mit Diabetes.
Wenn Sie eine weichere Konsistenz von Brei bevorzugen, sollten Sie ihn vor dem Kochen zehn Minuten in kaltem Wasser ruhen lassen.
Danach gießen Sie ein Glas Haferflocken mit einem Glas Wasser und stellen es auf mittleres Feuer. Wir warten auf den Moment, in dem die Flocken anfangen zu kochen.
Dieser Brei kann sowohl in Salzform als auch in süß, nach eigenem Ermessen gegessen werden. Neben Zucker eignet sich als Süßstoff perfekt Kondensmilch, Marmelade oder Marmelade.
In heißem oder warmem Zustand servieren, da zu kalter Brei nicht so lecker ist.
Wie man den Geschmack von auf dem Wasser gekochtem Brei diversifiziert und verbessert
Da wird der Brei im Geschmackviel einfacher als die Milch, dann gibt es kleine Geheimnisse, die Ihnen einen interessanten und köstlichen Geschmack von Haferbrei ermöglichen.
Zum Beispiel mit diesem Produkt perfekt kombiniertso exotische Früchte wie Banane, Kiwi, Ananas und Mango. Sie können diese Früchte mischen, die Sie nach Belieben hinzufügen können. Darüber hinaus ist eine mehr budgetierte Version des Zusatzstoffs, aber nicht weniger lecker, ein Apfel, Pfirsich oder Birne. Pfirsich kann in frische Form gebracht werden, aber Äpfel und Birnen müssen vorher gedämpft werden, damit sie weicher werden.
Auch mit Haferflocken auf dem Wasser wird es perfekt schmeckenNüsse. Es können gebratene Erdnüsse, Cashewnüsse, Walnüsse oder Pinienkerne sein. Aber Sie sollten berücksichtigen, dass, wenn Sie eine anständige Handvoll dieser Leckereien hinzufügen, der Kaloriengehalt des Porridge wird deutlich erhöhen.
Außerdem wird Hercules auf dem Wasser mehr erwerbenReicher Geschmack, wenn Sie Rosinen, getrocknete Aprikosen, getrocknete Datteln oder Pflaumen hinzufügen. Aber denken Sie daran, dass bei der Zugabe von Trockenfrüchten Zucker halbiert werden sollte. Dies gilt auch für kandierte Früchte.
Der ungewöhnlichste Zusatz zu Getreide aus diesem Getreide -es ist ein Cracker oder süße Cracker. Um sie zu vernichten, brauchst du ein paar Minuten, bevor du auf dem Tisch servierst, damit sie Zeit haben, sich zu beruhigen. Es ist erwähnenswert, dass der Kaloriengehalt durch den Mehlzusatz ebenfalls leicht ansteigt.
Wie Sie sehen können, gibt es viele Möglichkeiten,wie Sie alles, was für den Geschmack von Brei nicht so attraktiv ist, diversifizieren können. Welche von ihnen zu wählen ist, hängt von Ihren Vorlieben und Ihrer Ernährung ab. Aber wir sind zuversichtlich, Sie werden die perfekte Zubereitung von Herkulesbrei auf dem Wasser finden. Essen Sie köstlich und richtig!
